Rozwój fizyczny opiera się na rozbudowywaniu swojej sprawności fizycznej oraz zdolności motorycznych i     wytrzymałościowych. Oznacza to jednak więcej niż doskonalenie ciała, to również: prowadzenia zdrowego      trybu życia oraz dbanie o higienę osobistą, w tym fizyczną, psychiczną, snu i odpoczynku.

Dopiero takie holistyczne spojrzenie na rozwój fizyczny pozwala stworzyć solidną podstawę do realizowania się w pozostałych obszarach rozwoju.

Kluczowe umiejętności:

1. Sprawność fizyczna – rozwijam swoją małą i dużą motorykę oraz koordynację; dbam o kondycję i siłę fizyczną; zwracam uwagę na to, jak funkcjonują moje zmysły; aby móc świadomie dbać o swoje ciało, rozumiem, jak działa i akceptuję je; znam możliwości i ograniczenia mojego ciała, mądrze dążę do doskonalenia swojej sprawności fizycznej.
2. Prowadzenie zdrowego stylu życia – zdrowo się odżywiam - spożywam różnorodne składniki odżywcze w odpowiednich dla mnie proporcjach; prowadzę aktywny tryb życia, jestem aktywny fizycznie; umiem konstruktywnie radzić sobie ze stresem; unikam używek; elektronikę wykorzystuję z umiarem; świadomie dbam o swoje zdrowie i monitoruję jego stan.
3. Dbanie o higienę – utrzymuję higienę własnego ciała i otoczenia; mam świadomość wpływu snu i odpoczynku na mój organizm – dbam o regularny, zdrowy sen; stosuję zasady higieny pracy; obserwuję zmiany w moim organizmie; potrafię zgłosić się po pomoc (w tym specjalistyczną np. medyczną, psychologiczną), jeżeli tego potrzebuję.

Rozwój intelektualny to proces, w którym młody człowiek zdobywa i rozwija swoje umiejętności poznawcze, takie jak myślenie, rozumowanie, pamięć, uwaga, język, percepcja i rozwiązywanie problemów. W miarę dorastania zdolności intelektualne ewoluują, umożliwiając przyswajanie coraz bardziej złożonych informacji. Sednem rozwoju intelektualnego jest uczenie się.

W ZHP proces ten opiera się szczególnie na budowaniu postaw dociekliwości i ciekawości świata, dzięki którym młody człowiek poznaje i rozwija swoje predyspozycje i zainteresowania, poznaje siebie, buduje własną tożsamość oraz przystosowuje się do ciągle zmieniającej się rzeczywistości.

Kluczowe umiejętności:

1. Krytyczne myślenie – potrafię analizować informacje i podejmować decyzje oparte na faktach i dowodach, w tym naukowych; wykorzystuję krytyczne myślenie w uczeniu się, zauważaniu oraz rozwiązywaniu problemów, w tym w procesie planowania; podejmuję refleksję; potrafię kwestionować już posiadaną wiedzę, jak i oceniać wiarygodność nowych informacji.
2. Elastyczne myślenie – potrafię dostosowywać się do zmieniających się okoliczności i kreatywnie szukać rozwiązań, zmieniać perspektywę i eksperymentować z różnymi pomysłami; potrafię przyjmować i rozumiem różne perspektywy.
3. Uczenie się przez całe życie – potrafię stale pogłębiać swoją wiedzę, także poza edukacją formalną; dobrowolnie i chętnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności.
4. Wykorzystywanie wiedzy w praktyce – umiem efektywnie wykorzystać posiadaną wiedzę i umiejętności; przenoszę doświadczenia harcerskie na życie codzienne – zdobytą wiedzę i umiejętności wykorzystuję także poza organizacją.

Rozwój duchowy

Rozwój duchowy jest poszukiwaniem odpowiedzi na świadomie i nieustannie zadawane sobie pytania o siebie, naturę człowieka, istotę i funkcjonowanie (wszech)świata oraz sens istnienia.

Zaangażowanie w odkrywanie różnorodnego świata wartości prowadzi do budowania własnego światopoglądu, czyli spójnej hierarchii wartości i celów. To ścieżka do stopniowego budowania własnego „ja” młodego człowieka.

Kluczowe umiejętności:

1. Wykształcenie spójnego światopoglądu oraz hierarchii wartości – podejmuję refleksję nad swoim miejscem w życiu i świecie; poznaję siebie; wiem, jakie wartości są dla mnie ważne; jestem świadomy istnienia innych światopoglądów i hierarchii wartości – akceptuję wolność wyboru innych ludzi.
2. Kierowanie się wyznawanymi zasadami – potrafię kierować się w życiu ważnymi dla mnie wartościami; wiem, że nie wystarczy deklarować istnienia wartości, a należy angażować się aktywnie w ich realizację; dzięki sile woli odważnie podejmuję działania wynikające z mojego systemu wartości; umiem uzasadnić swoje zasady i ich wartość.
3. Świadome samodoskonalenie trwające przez całe życie – zmierzam w kierunku wartości przez realizowanie działań, jednak nigdy nie stwierdzam, że ta wartość została już przeze mnie ostatecznie osiągnięta; stale nad sobą pracuję; wiem, że samodoskonalenie jest moim zadaniem na całe życie.

Rozwój emocjonalny to uczenie się rozumienia swoich emocji, czyli ich rozróżniania i nazywania oraz akceptacji i regulacji. To także świadomość emocji drugiego człowieka.

Dzięki rozwojowi emocjonalnemu młody człowiek buduje poczucie własnej wartości oraz poczucie własnej skuteczności. Pozwalają mu one na podejmowanie wyzwań i wytrwałe realizowanie celów oraz prowadzą do wzmacniania zdolności radzenia sobie z przeciwnościami losu, czyli budowania rezyliencji.

Kluczowe umiejętności:

1. Rozumienie emocji – potrafię zinterpretować, co się we mnie dzieje - zauważam towarzyszące emocjom myśli, odczucia fizjologiczne (np. ścisk w brzuchu, napięte mięśnie, przyspieszenie tętna) oraz zachowanie; potrafię nazwać swoje emocje i o nich mówić; wiem, że są dla mnie ważną informacją; zauważam emocje innych ludzi.
2. Regulacja emocji – akceptuję emocje, których doświadczam; potrafię dostosować swoje reakcje i zachowanie do konkretnej sytuacji; szukam sposobów na akceptowalne zaspokojenie potrzeby, o której informuje dana emocja; umiem zastosować konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem oraz silnymi emocjami.
3. Poczucie własnej wartości – rozumiem i przyjmuję niezaprzeczalną wartość i ważność mnie jako człowieka, posiadam realistyczny i spójny obraz siebie – znam swoje mocne i słabe strony.
4. Poczucie własnej skuteczności – na bazie swoich doświadczeń buduję obraz własnych możliwości; podejmuję wyzwania, wytrwale je realizuję; wiem, że niepowodzenia są częścią procesu, potrafię się na nich uczyć.

Rozwój społeczny to odpowiedzialne podejmowanie i pełnienie różnych ról społecznych i obowiązków oraz doskonalenie dobierania sposobu komunikacji do grupy i jej członków, współdziałania z innymi ludźmi oraz radzenia sobie w sytuacjach problemowych. To również zwiększanie świadomości w zakresie swojej przynależności do różnych grup i panujących w nich norm i zależności.

Rozwój społeczny bazuje na zdolności do podzielania perspektywy i doświadczenia drugiej osoby przy zaangażowaniu we wspólne sytuacje. To stanowi podstawę do budowania wspólnoty. Aktywny udział w społeczności rówieśniczej, oparty o współdziałanie i wzajemne wsparcie, jest ważnym czynnikiem chroniącym zdrowie psychiczne.

Kluczowe umiejętności:

1. Komunikacja interpersonalna – potrafię komunikować swoje myśli i potrzeby wobec grupy; dobieram właściwe formy komunikatu do okoliczności; potrafię zadbać o bycie zrozumianym, ale też staram się, żeby zrozumieć to, co inni chcą mi przekazać.
2. Współpraca – buduję relacje w oparciu o zrozumienie, szczerość i solidarność; potrafię dostrzec zalety różnorodności w życiu społecznym; mam świadomość współtworzenia wspólnoty i osiągania wspólnych celów poprzez wspólny wysiłek; dążę do wspólnego wypracowywania rozwiązań; potrafię ocenić możliwości, umiejętności i zasoby (swoje i wspólne); biorę odpowiedzialność za swój wkład i wspólne działanie.
3. Działanie w oparciu o normy – działam w oparciu o normy społeczne i obowiązujące przepisy; biorę odpowiedzialność za swoje zachowanie i jego wpływ na grupę; z poszanowaniem innych członków grupy wpływam na panujące w niej zasady zgodnie ze swoim systemem wartości; potrafię przeciwdziałać przemocy, wiem, gdzie szukać wsparcia i pomocy.
4. Uważność na drugiego człowieka – zauważam potrzeby innych osób; potrafię powstrzymać się od oceniania, pielęgnując w sobie postawę empatyczną i otwartość na drugiego człowieka; obserwuję i potrafię wyciągać wnioski z zachowań innych ludzi; podejmuję służbę w oparciu o realne, zbadane potrzeby.