zhp.pl

Z PROGRAMU MOŻESZ SKORZYSTAĆ W CAŁOŚCI LUB WYBRAĆ INTERESUJĄCE CIEBIE ELEMENTY

DRUŻYNOWI!

Przedstawiamy Wam działania, które są propozycjami pracy gromady w aktualnych warunkach –  gotowe do zrealizowania lub do zmodyfikowania pod Wasze potrzeby. Oznacza to, że realizując je musicie pamiętać o możliwościach i zasobach czasowych zarówno Waszych zuchów i ich rodzin, jak i Waszych. Zaproponowane działania pozwolą utrzymać kontakt i działać wspólnie!   Zmiana trybu życia dla zuchów jest bardzo trudna. Działania pod szyldem gromady pozwolą im na zwiększenie poczucia stabilizacji, utrzymanie relacji z rówieśnikami oraz dbanie o możliwość wpływania na wszechstronny rozwój.   Zaproponujcie działania rodzicom Waszych zuchów, ale także posłuchajcie ich wątpliwości i w razie potrzeby indywidualnie zmodyfikujcie zadania.  Pamiętajcie również, że każde działanie ma być zabawą!  Powodzenia! 

W tym trudnym dla wszystkich okresie macie nie lada wyzwanie – prowadzić gromadę na odległość. Dla większości z nas to nowość, której uczymy się wspólnie. Nie przejmujcie się – jesteśmy w tym z Wami i będziemy Was wspierać! Choć zdalnie, to razem damy radę! Każdego tygodnia będziemy dawać Wam wskazówki i sugestie, które pomogą Wam zorganizować na nowo pracę Waszej gromady. Poniżej znajdziecie najważniejsze z nich: 

  1. Pamiętajcie, że jesteście WODZAMI! To Wy na bieżąco macie możliwość modyfikacji współpracy z rodzicami. 
  2. Zaangażujcie i skorzystajcie ze wsparcia swoich przybocznych. Jesteście w tym RAZEM. 
  3. Ogólne wskazówki dotyczące przygotowania się do działania programem Zdalne Harce znajdziecie tutaj
  4. W razie wątpliwości zajrzyjcie do FAQ. Znajdziecie tam odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania. 
  5. Pamiętajcie o pierwszej linii wsparcia – o hufcu i Waszym programowcu czy namiestniku. Na pewno będą pomocni w tym wyjątkowym czasie. 
  6. Harmonogramy działań na kolejne tygodnie zdalnych harców znajdziecie na stronie programu w każdą niedzielę ok. godz. 16:00. Pamiętajcie, by przesyłać je do rodziców zuchów jak najszybciej, by i oni zaplanowali i przygotowali się do działania. 
  7. Chociaż to trudne, postarajcie się, by w każdą sobotę zorganizować zbiórkę gromady online. Niech będzie to namiastka prawdziwego spotkania w zuchowym gronie. Utrzymanie kontaktów z zuchami jest bardzo istotne w budowaniu wspólnoty i pielęgnowaniu braterstwa. 
  8. Słuchajcie potrzeb swoich zuchów. W razie konieczności modyfikujcie zadania i zaproponowane aktywności. 
  9. Bądźcie wsparciem dla rodziców zuchów – dla nich to również trudna sytuacja. Pokażcie, że w razie pytań i potrzeby jesteście do ich dyspozycji. Niech wiedzą, że mogą na Was liczyć. 

ZdalneHARCE KROK PO KROKU!
1. Przeczytaj program na dany tydzień.
2. Pobierz z Centralnego Banku Pomysłów ZHP:

  • propozycję treści wiadomości e-mail do rodziców,
  • harmonogram tygodnia w wersji pdf,
  • wskazówki dla rodziców o organizacji działań danego tygodnia,

3. Co tydzień ukazuje się nowy pakiet materiałów dedykowany danej sile (kalendarz poniżej).
4. Wyślij e-mail do rodziców zuchów z powyższymi materiałami, powiadom o zbiórce i zaproponuj formę komunikacji.
5. Przygotuj i zorganizuj w sobotę zdalną zbiórkę gromady – propozycja zbiórki w harmonogramie tygodnia.

TYDZIEŃ SIŁY CIAŁA
30.03-05.04.2020

TYDZIEŃ SIŁY DUCHA
06.04.2020-12.04.2020

TYDZIEŃ SIŁY ROZUMU
13.04.2020-19.04.2020

TYDZIEŃ SIŁY BRATERSTWA
20.04.2020-26.04.2020

TYDZIEŃ SIŁY EMOCJI
27.04.2020-03.05.2020

Witamy WAS w tygodniu siły EMOCJI!

Emocje towarzyszą nam zarówno w chwilach szczęśliwych, trudnych, jak i w tych niespodziewanych, w spotkaniu z drugim człowiekiem i przy podejmowaniu kolejnych zadań. Czasem umiemy je nazwać, a czasem jedynie czujemy ich moc. W tygodniu SIŁY EMOCJI postaramy się je poznać, oswoić i przekuć w naszą siłę. 

PLAN TYGODNIA

Dzień Aktywność Opis Uwagi Co zyskujemy?
Poniedziałek Emocje Rano: „Balony” – wspólnie z członkami rodziny przygotujcie po kilka nadmuchanych balonów dla każdego. Następnie wszyscy uczestnicy zabawy na swoich balonach rysują mazakami postacie, które przedstawiają emocje, jakie znacie. Po zakończonej pracy odbywa się wspólna prezentacja, podczas której uczestnicy zabawy próbują odgadnąć emocje narysowane przez inne osoby. Na zakończenie możecie zorganizować zabawę z odbijaniem balonów do siebie nawzajem! Może odbędzie się turniej balonowej siatkówki? Potrzebne materiały: balony, mazaki. Wskazówka – sześć podstawowych emocji: – radość, – zaskoczenie, – złość, – smutek, – strach, – wstręt. Aktywności ukazują uczestnikom, jakich emocji mogą doświadczać inne osoby.   Zuchy, jak i rodzice, dzięki wykonanym zadaniom mogą zauważyć, jakie są różnice w spostrzeganiu tych samych emocji. Dziecko uczy się poprzez zabawę nazywać emocje, których sam doświadcza w codziennym życiu. Codzienna rozmowa o minionym dniu jest niezwykle ważna dla rozwoju emocjonalnego dziecka. Prowadzenie wspólnej księgi pomaga podsumować miniony dzień. Jest okazją, aby porozmawiać o emocjach, których się doświadczyło. Ważne, aby pokazywać dzieciom, że dorosłych interesuje to jak im miną czas. Dostrzeganie codziennych „rekordów” jest doskonałym narzędziem, aby budować poczucie własnej wartości i samoakceptacji.
Po południu: „Dawno, dawno temu…” – wspólnie z rodziną wyjmijcie wasze albumy ze zdjęciami. Wybierzcie się w podróż wspomnień i pięknych chwil przeżytych razem. Oglądając zdjęcia zastanówcie się nad tym: – co się wydarzyło w danym momencie, – jakie były emocjami, które towarzyszyły Wam w tamtej chwili – jak się czujecie, gdy obecnie oglądacie dane zdjęcie.
Wskazówka: możecie także oglądać zdjęcia z wakacji na telefonie itp.
Wieczór: „Księga rekordów” – wraz z członkami waszej rodziny załóżcie swoją własną księgę. Każdego dnia usiądźcie razem i przedstawcie w formie opisowej lub rysunkowej, jak Wam minął dzień, co się wydarzyło. Następnie zapiszcie na swojej pracy „rekord”, który osiągnęliście danego dnia. Księgę rekordów prowadźcie przez cały tydzień siły emocji, a nawet i dłużej! Przykłady rekordów: – największa ilość zjedzonych kanapek na śniadanie, – największa ilość odbicia balona „bez upadnięcia na ziemię”, – doskonałe pościelenie łóżka.
Wtorek Muzyka Rano:
„Taniec uczuć” – wspólnie z członkami Waszej rodziny zorganizujcie poranny taniec na rozgrzewkę. Wspólnie wybierzcie odpowiadającą Wam muzykę i spróbujcie przy różnych melodiach z użyciem różnych rekwizytów (np. chustki, wstążki) pokazać ruchem całego ciała „Co mówi muzyka?”.

Po południu:
„Śpiewaj razem z nami” – nic tak nie poprawia humoru jak wspólne śpiewanie. Możecie wspólnie z rodziną wybrać nową piosenkę, którą chcecie się nauczyć lub może to zuch chciałby nauczyć rodzinę piosenki, którą poznał podczas zbiórek zuchowych. Możliwości jest wiele!
Dodatkowo do każdej piosenki możecie wymyślić odpowiednie ruchy oraz wykonać własnoręcznie instrumenty w domu i wykorzystać je podczas wspólnego śpiewania.

Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu„Księgi rekordów”!
Przykłady muzyki: https://tiny.pl/qzkkk
https://tiny.pl/7mgvf
https://tiny.pl/7mgv5

Przykłady piosenek:
https://tiny.pl/7x7c2
https://tiny.pl/t9r6b

Inspiracje na instrumenty:
https://tiny.pl/7mgvp
Muzyka jest doskonałym narzędziem, aby wyrazić swoje emocje i uczucia. Pomaga nam zrozumieć to, co przeżywamy wewnątrz. Jest doskonałym niewerbalnym sposobem do powiedzenia „jak się czuję”. Aktywności muzyczne i muzyczno-ruchowe mogą zaspokajać naturalne potrzeby dziecka. Działania z piosenką i z akompaniamentem zaspokajają naturalną potrzebę ruchu, warunkują prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny oraz przyczyniają się do rozwoju społecznego. Obcowanie z muzyką pobudza również uczucia o charakterze moralnym i społecznym, uczy współprzeżywania i kształci zdolność do empatii.
Środa To właśnie ja! Rano:
„Mój bohater” – niech każdy z Was zastanowi się nad tym, jaka postać fikcyjna lub rzeczywista jest dla Was bohaterem. Wytnijcie z kartki/kartonu jej kształt i zapiszcie/ narysujcie swoje przemyślenia.
Zastanówcie się nad tym:
– czym się wyróżnił/ła,
– jakie ma cechy,
– czego dokonał/ła,
– czy jesteście do siebie podobni.

Po południu:
„Mój herb” – Niech każdy z Was przygotuje kartkę i podzieli ją na cztery części.
I pole: W czym jesteś dobry?
II pole: W czym chcesz być lepszy?
III pole: Co lubisz w sobie?
IV pole: Co Cię najbardziej interesuje?

Spróbujcie odpowiedzieć na powyższe pytania i narysować/napisać swoje przemyślenia. Po zakończonym zadaniu omówcie wspólnie waszą pracę.

Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu„Księgi rekordów”!
Przykład bohatera:
Maria Skłodowska – Curie
– laureatka nagrody nobla,
– pracowita,
– odkrycia.

Staś z Pustyni i w Puszczy:
– pomysłowy,
– przyjacielski,
– uwolnił Słonia Kinga.

Wskazówka:
Po omówieniu Waszych bohaterów zorganizujcie „wyścig” – kto z Was w najkrótszym czasie najlepiej przebierze się za danego bohatera. Wykorzystajcie wszystko co znajdziecie w domu. np. poduszka jako włosy a skarpetka jako wąsy.

Warto zrobić zdjęcia i podzielić się nimi podczas zbiórki online w sobotę.
Ćwiczenia pomagają kształtować rozpoznawanie cech u innych osób. Pokazują, że z innymi łączy nas wiele podobieństw, ale występują również różnice.

Aktywności sprzyjają ukazaniu swoich pozytywnych cech oraz rozwija świadomość własnych zalet.

Zadania budują poczucie własnej wartości. Ukazują, że każdy z nas jest inny, ale równie ważny i wartościowy.
Czwartek Poszukiwania Rano:
„Co jest ukryte” – członek rodziny ma zadanie, przygotować do zabawy worek/pudełko, do którego włoży przedmioty codziennego użytku.
Uczestnicy zabawy po kolei wyciągają przedmioty odpowiadając kolejno na pytania:
– co to jest,
– do czego służy,
– co by było, gdyby tego zabrakło.
Następnie wylosowany przedmiot odkładany jest na swoje miejsce.

Po południu:
„Lustro” – wraz z członkami Waszej rodziny stańcie naprzeciwko siebie w parach. Jedna osoba z pary jest lustrem, a druga pokazuje swoimi gestami, mimiką wymyśloną emocję.  Zadaniem lustra jest odwzorować na swoim ciele to, co widzi. Później następuje zamiana ról tak, aby każdy mógł być lustrem.

Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu „Księgi rekordów”!
Co możemy „ukryć” np.:
– ulubiony kubek,
– zabawka,
– telefon,
– koc.

Propozycja emocji:
– radość,
– smutek,
– złość,
– zdziwienie.

Wskazówka: dla ułatwienia lub w kolejnej turze można przygotować karteczki do losowania z napisanymi emocjami.

Ważne, aby zuch znał podane emocje
Aktywność pomaga zauważyć wartość przedmiotów codziennego użytku, której często nie dostrzegamy.

Zadanie ukazuje, że to co nas otacza w domu jest darem i powinnyśmy okazywać  wdzięczność z faktu ich posiadania.

Dzięki zabawie kształtujemy umiejętność odczytywania znanych emocji z mimiki oraz gestów innych osób.

Odwzorowywanie czyichś emocji sprzyja spostrzeżeniu, że te same przeżycia mogą być wyrażane w różny sposób.

Aktywność pomaga zrozumieć to, co może odczuwać inna osoba w codziennym życiu.
Piątek A gdyby tak… Rano:
“Nie taki strach straszny jak go malują” – zuch w dowolnej formie plastycznej przestawia swój “strach”, czyli to, czego się boi. Zadaniem rodzica jest dodanie do pracy dziecka elementów, dzięki którym jego “strach” przestanie być przerażający.

Po południu:
“Niespodzianka” – wspólnie z członkami Waszej rodziny przygotujcie prezent dla kogoś innego np. upieczcie ciasto dla sąsiada/sąsiadki, wyślijcie list do babci czy innego zucha. Pomysłów jest wiele, liczy się Wasza kreatywność.

Sprawcie komuś przyjemność w tym trudnym czasie konieczności przebywania w domu!

Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu „Księgi rekordów”!
Przykład: rysunek pająka – do obrazka dorysowujemy rolki na nogach, śmieszny kapelusz i czerwony nos. Pająk wygląda jak cyrkowiec.

Wskazówka: Ważne, aby to dziecko zdecydowało, kiedy jego praca nie jest już przerażająca. Istotnej jest również unikanie stwierdzeń typu: “Nie no co Ty, to wcale nie jest straszne” itp. Należy zaakceptować to, czego boi się dziecko i pokazać, że ten strach “ma tylko wielkie oczy”. Jeżeli strach jest rzeczywisty jak np. pająk czy mucha warto pokazać, jak te zwierzęta są przydatne w naturze.
Twórcze odzwierciedlanie swojego strachu pomaga się z nim oswoić w “bezpiecznej sytuacji domowej”. Uczy, że “straszne” rzeczy nie zawsze muszą takie być.

Ćwiczenie jest też doskonałą okazją, aby rodzic poznał i zrozumiał, czego boi się jego dziecko.

Przygotowywanie prezentów dla innych osób kształtuje u dzieci umiejętność odczuwania radości z dawania czegoś od siebie dla kogoś innego.
Sobota O, to My Dzień wolny od pracy to doskonała okazja do spotkania ze swoją gromadą. Oczywiście spotkania online za pośrednictwem wybranego przez drużynowego komunikatora video.

Co można robić na takiej zbiórce? Pomysłów jest mnóstwo :) W tygodniu siły emocji proponujemy:
  • “Kiedy jest mi smutno” – każdy zuch po wcześniejszym przygotowaniu się do zbiórki opowiada o swoim pomyśle na sposoby radzenia sobie ze smutkiem.
  • Prezentacja przez zuchy swojego najciekawszego rekordu z minionego tygodnia.
  • “Co lubię?” – drużynowy czyta zuchom twierdzenia dotyczące tego co można lubić.

    Zadaniem zuchów w umówiony wcześniej sposób jest zasygnalizować swoją odpowiedz. Np. podnosimy wycięte zielone kółko jak się zgadzamy z wypowiedzią, czerwone kółko jak się nie zgadzamy.

    Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu „Księgi rekordów”!
Zbiórka online to nie lada wzywanie. Nie tylko dla drużynowego, ale i dla zuchów. Choć to pewnie duże przeżycie, to wymaga długiej koncentracji. Warto choć w drobnym stopniu wprowadzić w taką zbiórkę nieco zuchowych elementów. Nasza rada: nie zapominajcie o Kręgu Rady! To doskonała okazja, by dać zuchom możliwość podzielenia się swoimi spostrzeżeniami i odczuciami.

Przykłady – zabawa “Co lubię”
  • Lubię czekoladę
  • Lubię pływać
  • Lubię czytać
  • Lubię grać w piłkę
  • Lubię banany
Wbrew pozorom i zbiórka online nieść może ze sobą wiele korzyści. Zuchy mają możliwość pielęgnowania i rozbudowywania więzi społecznych oraz pielęgnowaniu kontaktów rówieśniczych, wpływając na rozwój emocjonalny.
Niedziela Wyprawa Rano:
Medytacja” – Włączcie spokojną muzykę. Usiądźcie wygodnie naprzeciwko siebie. Wystawcie przed siebie ręce, ustawcie szeroko palce “jak pazury tygrysa i dotknijcie się koniuszkami palców. Teraz zamknijcie oczy i nie odrywając dłoni od siebie wykonajcie kilka ruchów. np. fale, do przodu, na boki. Ważne, by po trzech ruchach zmieniać się z inicjowaniem ruchów. Postarajcie się by wszystko odbyło się w ciszy i bez słów przypomnienia.

Po południu:
“Podróż” – ćwiczenie będzie wymagało niewielkiego wcześniejszego przygotowania. Niech każdy członek rodziny wybierze  po 2 emocje. Znajdźcie do każdej z nich kawałek miejsca w swoim domu, pokoju czy ogrodzie. Udekorujcie to miejsce według własnego uznanie tak, aby jak najbardziej przykładowo przypominało np. “smutek”.

Po przygotowaniu odpowiednich miejsc wybierzcie się na wspólną podróż. Ustawcie się  w pociąg, śpiewajcie piosenkę „Jedzie pociąg…” i wyruszcie najpierw np. do Krainy Złości, potem do Krainy Smutku itp. W każdym miejscu pokażcie gestem, słowem, mimiką, jak czują się ludzie w danej Krainie. Osoba, która przygotowała dane miejsce może je opisać dla innych podróżnych.

Wieczorem pamiętajcie o uzupełnieniu „Księgi rekordów”! To dobry czas, by przeczytać rekordy z całego tygodnia. Warto dalej prowadzić księgę rekordów i co jakiś czas ją wspólnie czytać.
Wskazówka do „Podróż”:
Na koniec zabawy warto porozmawiać, w którym miejscu uczestnikom podobało się najbardziej i dlaczego.
Dzięki zabawie uczestnicy mogą przeżywać różne emocje oraz doświadczać ich na sobie w bezpiecznych i zabawowych warunkach.

Aktywność jest podsumowaniem przeżytego wspólnie tygodnia siły emocji, gdzie wszyscy mogą wykorzystać nowo zdobyte umiejętności.

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku drużynowi dostosowują zadania do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów zachowując ogólną formę aktywności na dany dzień. 

sprawność indywidualna

Druhno Drużynowa/Druhu Drużynowy, Drodzy Rodzice!

Uzupełnieniem zaproponowanych przez nas rodzinnych aktywności w tygodniu SIŁY EMOCJI jest indywidualna praca nad sobą każdego zucha. Posłużyć ma temu sprawność indywidualna “Śpiewak”, “Fotoamatorka/Fotoamator”, “Mistrz gier planszowych”. Jej zadania skonstruowaliśmy tak, by wypełniały lukę w zespołowych działaniach zucha. Zuchy sprawność tę mogą realizować dobrowolnie, zgodnie z własnym tempem i pomysłem (np. jedno zadanie dziennie). Swoimi postępami mogą pochwalić się w Kręgu Rady podczas sobotniej zbiórki gromady online.

Do obowiązujących wymagań sprawności stworzyliśmy gotowe zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki. Każdy zuch musi samodzielnie stworzyć kartę sprawności, zaś weryfikacji wykonania zadań dokonują rodzice.

Jeśli Twoje zuchy posiadają już tą sprawność indywidualną, z powodzeniem możesz zaproponować im zdobywanie innej z działu sprawności sportowych.

Powodzenia!

„ŚPIEWAK"

1. Umiem zaśpiewać co najmniej dziesięć piosenek i pląsów.
2. Nauczyłem kolegów z podwórka lub z klasy dwóch nowych piosenek lub pląsów.
3. Założyłem swój śpiewnik, wpisuję lub wklejam tam słowa piosenek.
4. Zorganizowałem lub współorganizowałem festiwal piosenki.
5. Byłem na koncercie lub wysłuchałem przynajmniej jednej audycji muzycznej.
6. Potrafię zaśpiewać dźwięki gamy.
7. Zorganizowałem wraz z zuchami ze swojej szóstki „spotkanie z piosenką”.
8. Mam swojego ulubionego wykonawcę, potrafię zaśpiewać jedną z jego piosenek.

ZADANIA

  1. Założyłem/am swój śpiewnik, który stale uzupełniam nowymi piosenkami. Zaprezentowałem/am go mojej gromadzie na zbiórce online lub członkom rodziny.
  2. Słuchałem/am audycji muzycznej.
  3. Opowiedziałem/am zuchom z mojej gromady lub członkom rodziny o moim ulubionym wykonawcy. Puściłem/am im moją ulubioną piosenkę jego autorstwa.
  4. Razem z członkami mojej rodziny zaśpiewałem/am min. 3 piosenki.
  1. Założyłem/am swój śpiewnik, który stale uzupełniam nowymi piosenkami. Zaprezentowałem/am go mojej gromadzie na zbiórce online lub członkom rodziny.
  2. Słuchałem/am audycji muzycznej. Opowiedziałem/am członkom rodziny lub gromadzie podczas zbiórki online – co mi się najbardziej podobało i co szczególnie zwróciło moją uwagę.
  3. Opowiedziałem/am zuchom z mojej gromady lub członkom rodziny o moim ulubionym wykonawcy. Puściłem/am im moją ulubioną piosenkę jego autorstwa. Zaprezentowałem/am plakat o nim oraz zaśpiewałem/am moją ulubioną piosenkę jego autorstwa.
  4. Razem z gromadą lub członkami rodziny zaśpiewałem/am min. 5 piosenek.
  5. Potrafię zaśpiewać dźwięki gamy. Zaprezentowałem/am to na zbiórce online lub członkom mojej rodziny.
  1. Założyłem/am swój śpiewnik, który stale uzupełniam nowymi piosenkami. Mam w nim co najmniej 3 piosenki harcerskie, które umiem już zaśpiewać.
  2. Nauczyłem/am zuchy lub członków mojej rodziny wybranej piosenki.
  3. Słuchałem/am audycji muzycznej. Opowiedziałem/am członkom rodziny lub gromadzie podczas zbiórki online – co mi się najbardziej podobało i co szczególnie zwróciło moją uwagę.
  4. Opowiedziałem/am zuchom z gromady lub członkom rodziny o moim ulubionym wykonawcy. Zaprezentowałem/am plakat o nim oraz zaśpiewałem/am moją ulubioną piosenkę jego autorstwa.
  5. Razem z gromadą lub członkami rodziny zaśpiewałem/am min. 5 piosenek.
  6. Potrafię zaśpiewać dźwięki gamy. Zaprezentowałem/am to na zbiórce lub członkom mojej rodziny.

„FOTOAMATORKA/FOTOAMATOR"

  1. Wiem, jak jest zbudowany aparat fotograficzny. Dbam o swój sprzęt fotograficzny.
  2. Byłem w studiu fotograficznym.
  3. Potrafię prawidłowo robić zdjęcia swoim aparatem.
  4. Przechowuję zdjęcia w należytym porządku.
  5. Założyłem i systematycznie prowadzę album rodzinny.
  6. Zorganizowałem wystawę prac fotograficznych.
  7. Zrobiłem zdjęcie do kroniki gromady.

ZADANIA

  1. Znam budowę tradycyjnego aparatu fotograficznego. Przygotowałem/am o tym plakat i przedstawiłem/am na zbiórce online lub członkom rodziny.
  2. Dowiedziałem/am się, czym zajmuje się fotograf.
  3. Prawidłowo wykonałem/am trzy zdjęcia o różnej tematyce. Zaprezentowałem/am je w gromadzie lub członkom rodziny.
  4. Założyłem/am i systematycznie prowadzę album rodzinny.
  5. Zrobiłem serię zdjęć w wybranym temacie np. “Tydzień w moim domu’ – zaprezentowałem/am swoje zdjęcia gromadzie lub członkom rodziny.
  1. Znam budowę tradycyjnego aparatu fotograficznego. Przygotowałem/am o tym plakat i przedstawiłem/am na zbiórce online lub członkom rodziny.
  2. Prawidłowo wykonałem/am trzy zdjęcia o różnej tematyce. Zaprezentowałem/am je w gromadzie lub członkom rodziny.
  3. Założyłem/am i systematycznie prowadzę album rodzinny.
  4. Zrobiłem serię zdjęć w wybranym temacie np. “Tydzień w moim domu” – zaprezentowałem/am swoje zdjęcia gromadzie lub członkom rodziny.
  5. Przerobiłem/am zdjęcie za pomocą aplikacji dostępnej w telefonie komórkowym/innym urządzeniu elektronicznym (kadrowanie, przycinanie, zmiana filtru).
  1. Znam budowę tradycyjnego aparatu fotograficznego. Stworzyłem/am model aparatu w formacie 3D.
  2. Prawidłowo wykonałem/am trzy zdjęcia o różnej tematyce. Prawidłowo je wykadrowałem/am.
  3. Wysłałem/am drogą elektroniczną/przez MMS wybrane zdjęcie do innej osoby.
  4. Założyłem/am i systematycznie prowadzę album rodzinny.
  5. Zrobiłem serię zdjęć w wybranym temacie np. “Tydzień w moim domu” – zaprezentowałem/am swoje zdjęcia gromadzie lub członkom rodziny.
  6. Przerobiłem/am wykonane zdjęcia w wybranym temacie za pomocą aplikacji dostępnej w telefonie komórkowym/innym urządzeniu elektronicznym (kadrowanie, przycinanie, zmiana filtru).

„MISTRZ GIER PLANSZOWYCH"

1. Znam reguły przynajmniej pięciu gier planszowych.
2. Mam ulubioną grę, nauczyłem grać w nią inne dzieci.
3. Zorganizowałem turniej gier planszowych.
4. Znam stare gry.
5. Wymyśliłem własną grę, jej reguły, wykonałem planszę i potrzebne rekwizyty.
6. Dbam o swoje gry, naprawiłem lub uzupełniłem braki w grze planszowej.
7. Zorganizowałem turniej gier planszowych.

ZADANIA

  1. Mam swoje trzy ulubione gry planszowe. Zaprezentowałem/am ich zasady członkom swojej rodziny
  2. Nauczyłem/am swoją członków mojej rodziny grać w moją ulubioną grę planszową.
  3. Wymyśliłem/am swoją własną grę karcianą/planszową.
  4. Naprawiłem/am jedną własną grę.
  5. Nauczyłem/am się grać w jedną starą grę.
  1. Mam swoje trzy ulubione gry planszowe. Zaprezentowałem/am ich zasady i zagrałem/am z członkami mojej rodziny.
  2. Nauczyłem/am swoją członków mojej rodziny grać w moją ulubioną grę planszową.
  3. Wymyśliłem/am swoją własną grę karcianą/planszową.
  4. Naprawiłem/am jedną własną grę.
  5. Zorganizowałem/am turniej gier planszowych w rodzinie.
  6. Nauczyłem/am się grać w jedną starą grę.
  1. Mam swoją półkę z grami planszowymi. Zagrałem/am w minimum pięć z nich z członkami mojej rodziny.
  2. Grałem/am z rodzicami w gry planszowe minimum raz w tygodniu przez miesiąc.
  3. Nauczyłem/am członków mojej rodziny grać w moją ulubioną grę.
  4. Naprawiłem/am jedną własną grę.
  5. Zrobiłem/am własną grę planszową o naszej gromadzie.
  6. Zorganizowałem/am turniej gier planszowych w rodzinie.
  7. Nauczyłem/am się grać w jedną starą grę.

Opracowanie materiału tygodnia SIŁY EMOCJI: phm. Paulina Bąkowska, Chorągiew Białostocka, phm. Adrian Łukaszewski, Chorągiew Gdańska

 

Witamy WAS w tygodniu siły BRATERSTWA!

Tydzień SIŁY BRATERSTWA – braterstwo to wartość, którą chcemy się kierować – to jeden z trzech filarów harcerstwa. Działania zaproponowane w tygodniu SIŁY BRATERSTWA pomogą nam je budować. Wspomogą one relacje międzyludzkie. Pomogą docenić różnorodność i odnaleźć w niej siłę. Dzięki nim będziemy mogli z czystym sumieniem powiedzieć – Czuwam!

PLAN TYGODNIA

Dzień Temat dnia Opis Uwagi Co zyskujemy?
PONIEDZIAŁEK Akcja “Słowa braterstwa” Przygotowanie do realizacji zadań tego tygodnia – przygotowanie KODEKSU I DZIENNICZKA BRATERSTWA do wypełnienia w kolejnych dniach tygodnia. W tym tygodniu – Tygodniu Braterstwa – spróbujecie zdobyć sprawność Damy – dziewczynki i Dżentelmena – chłopcy. To bardzo ważne umiejętności w codziennym życiu. Wypełniając wszystkie zadania możecie stworzyć własny kodeks braterstwa i zdobędziecie kolejną sprawność. Braterstwo to inaczej wspólne więzi jakie łączą ludzi. Przez ten tydzień będziecie tworzyć własny kodeks braterstwa.  Na pierwszej stronie napiszcie KODEKS BRATERSTWA, a pod spodem swoje imię i nazwisko. Na kolejnych kartkach napiszcie dzień tygodnia i datę. Codziennie wpiszcie słowo dnia i narysujcie/opiszcie zadania, które będziecie realizowali w danym dniu. W niedzielę wieczorem Wasz kodeks braterstwa będzie gotowy! Będzie również potwierdzeniem zdobycia sprawności.
W tym tygodniu wsparcie Rodziców będzie wyjątkowo ważne. Każdego dnia dziecko będzie potrzebowało kilku minut rozmowy na zrozumienie zadań przed nim postawionych. Abyśmy uzyskali trwały rezultat zachęcajmy dzieci do używania „czarodziejskich słów” nie tylko w danym dniu i tygodniu braterstwa. Pomocne może być opowiadanie „Czarodziejskie słowo” https://tiny.pl/7xr4z Będzie potrzebny jeden cienki zeszyt do stworzenia kodeksu braterstwa lub kilka kartek, które potem będzie można spiąć razem.
Przypominamy dzieciom i uwrażliwiamy je na używanie “czarodziejskich słów”. Pokazujemy jak wielu ludzi jest nam potrzebnych do codziennego funkcjonowania, jak są ważni i potrzebni.  Wzmacniamy rolę rodziny i zacieśniamy więzy między członkami rodziny. Wprowadzenie do “Tygodnia Braterstwa”
WTOREK Akcja “Słowa braterstwa”

DZIĘKUJĘ _________________________ Dziękuję na wiele sposobów
Na dzisiejszy dzień proponujemy 4 różne aktywności. Zrealizuj przynajmniej jedną z nich – odnotuj lub opisz krótko w dzienniku braterstwa 😊
  1. “Dziękuję za …” – za co dziękują Dama i Dżentelmen? Pomyśl i zanotuj w dzienniku braterstwa 8 sytuacji z Twojej codzienności. Postaraj się dziękować za to wszystko.
  2. “Dziękuję na nowo” – jak brzmi dziękuję w językach sąsiadów Polski? Stwórz grę karcianą “Piotruś” w wersji 8 par + 1 “Piotruś” (nie klasycznej 13 par + 1) i zagraj z chętnymi.
  3. “Dziękuję, że jesteś” – stwórz z Rodzicami kalendarz świąt i ważnych dat rodzinnych.
  4. “Dziękuję za Twój wysiłek” – zaproponuj na wieczór relaksacyjną sesję masażu dłoni, karku lub pleców. Po ok. 10 minutach zamieńcie się rolami.
Ad. 1. Pomóż dziecku dostrzec powody do okazywania wdzięczności. Wytłumacz, że wdzięczny człowiek nie tylko dziękuje, bo tak wypada, ale i cieszy się z tego co ma i czego doświadcza. Np.: poranny śpiew ptaków; spacer w lesie; ugotowany przez rodzica obiad; widok tęczy; uśmiech obcej osoby; dobre samopoczucie; telefon od przyjaciółki; pachnący, wyprany i ulubiony sweter; cisza; szklanka ulubionego soku.

Ad. 2. Pomóż dziecku narysować flagi sąsiadów Polski i jej samej (8 kart) i napisać “dziękuję” we właściwym języku (kolejne 8 kart). Karty (16 szt.) z flagami i te z “dziękuję” będą tworzyły pary do zbierania podczas gry, a 17. kartą – “Piotrusiem” będzie karta z napisem “ZdalneHARCE 2020”.
Poniżej podpowiedź:
1) Rosja – спасибо (spasibo)
2) Litwa – ačiū
3) Białoruś – дзякуй (dziakuj)
4) Ukraina – спасибі (spasybi)
5) Słowacja – ďakujem
6) Czechy – děkuji
7) Niemcy – danke

Ad. 3. Zainspiruj dziecko do stworzenia kalendarza samodzielnie i w nietypowy sposób, np. prezentując pomysły z Pinterest.com. Opowiedz dziecku o datach ważnych dla waszej rodziny.

Ad. 4. Po całym dniu pracy, nauki, robienia porządków lub gotowania, pozwólcie sobie na chwilę relaksu.
Ad. 1. Dziękowanie za to co nas spotyka, nawet w małej skali, uczy dzieci wrażliwości i radości z życia. Z zuchem jest wszystkim dobrze, bo wie, że szczęście spotyka go na każdym kroku i szerzy pozytywność.

Ad. 2. Stworzenie zaproponowanej gry karcianej pozwoli na przypomnienie, że wokół nas są też inni. Dzięki tej grze dziecko poćwiczy umiejętności manualne, pamięć, a dodatkowo wymowę.

Ad. 3. Stworzenie kalendarza świąt rodzinnych pomoże zuchowi dbać o więzy rodzinne i świętować dni dla was ważne.

Ad. 4. Masaż pozwoli na wzmocnienie więzi i zachowanie bliskości, której w tym czasie mało. Masowanie da ciału oraz umysłowi odprężenie i będzie metodą na ujście stresu.
ŚRODA Akcja “Słowa braterstwa”

PRZEPRASZAM

Dzień Ziemi* _________________________ Odpowiedzialny mieszkaniec Ziemi
“Przepraszam, wiesz jakie dziś święto?” – z okazji 50. już Międzynarodowego Dnia Ziemi rozpocznij dzień od ubrania się w kolory Ziemi. Zachęć do tego pozostałych domowników. Świętuj, bo radosny dzień! “Przepraszam Matko Naturo…” porozmawiaj z rodzicami lub dziadkami co można robić w domu, by dbać o Planetę lepiej: ·         jakie małe zmiany możesz wprowadzić, ·         jak zmniejszyć zużycie wody, prądu, papieru itp. w domu oraz na zbiórce. Wybierz 3, które będziesz stosował i zanotuj w dzienniku braterstwa. “Przepraszam.” – popołudniowa refleksja, czy zdarzyło się dzisiaj coś, za co powinienem / powinnam przeprosić. Zanotuj w dzienniku braterstwa. Porozmawiaj z dzieckiem i zaproponuj wybranie 3 nawyków, które zuch wprowadzi lub zmieni w swojej codzienności. Zwróć uwagę na np.: wyłączanie światła, gdy wychodzi z pokoju; zgniatanie plastikowych butelek; wykorzystywanie kartek dwustronnie; wyciąganie wtyczki nieużywanej ładowarki; segregowanie śmieci wg najnowszych zaleceń; używanie akumulatorków zamiast baterii jednorazowych; oddanie swoim zabawek innym dzieciom zamiast ich wyrzucanie; chodzenie na zakupy z plecakiem lub bawełnianą torbą; pakowanie owoców i pieczywa w lniane torebki. Międzynarodowy Dzień Ziemi jest bez wątpienia świętem wszystkich mieszkańców Ziemi. Powinien być dniem radości i łączenia z Matką Naturą. Czas izolacji społecznej ogranicza możliwości świętowania, jednakże nie niweluje ich do zera. Prostym gestem przeżywania go w domowym zaciszu, bez generowania odpadów, będzie ubranie się w barwy Ziemi. Już od zucha powinniśmy się uczyć sposobów dbania o naszą Planetę. Dzięki temu dobre nawyki zostaną z nami na lata. Niech ten szczególny dzień będzie okazją, do postanowienia 3 małych zmian dla nas, a wielkich dla całego globu. Refleksja to kilka minut z dnia poświęcone sobie, a dokładniej swojemu sumieniu. Niech to zadanie będzie dla zucha okazją do podsumowania dnia – co zrobił i jest z tego dumny, a za co chciałby przeprosić i zmienić swoje zachowanie.
CZWARTEK Akcja “Słowa braterstwa”

PROSZĘ

Dzień Książek
Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich to dobra okazja do zagłębienia się w świat opowieści i niesamowitych wytworów wyobraźni. “Proszę, opowiedz swoją ulubioną …”- porozmawiaj z rodzicami, dziadkami lub rodzeństwem i dowiedz się, jaka jest ich ulubiona bajka z dzieciństwa.  Przeczytaj lub opowiedz rodzicom swoją ulubioną bajkę. W Kodeksie Braterstwa narysuj lub napisz o swojej ulubionej bajce.Urządźcie w domu wspólne czytanie bajek.Czas pracy i edukacji zdalnej to moment, gdy wszyscy korzystamy z zasobów Internetu. Wykorzystaj Dzień Książki i Praw Autorskich, by opowiedzieć zuchom czym są Prawa Autorskie i kiedy powinny POPROSIĆ o zgodę na wykorzystanie czyjegoś pomysłu.Inspirację do rozmowy znajdziesz  tutaj: https://tiny.pl/7xr4v Ten dzień to także okazja do zachęcenia dziecka do czytelnictwa np. Przez rozpoczęcie zdobywania sprawności Przyjaciel Książki. Przez realizację propozycji możemy kształtować w zuchu kulturę osobistą i poszanowanie dla innych, w tym dla ich pracy i pomysłów chronionych prawem. Zaciekawienie zucha historiami dzieciństwa bliskich może zacieśnić rodzinne więzy, a zajęcie się tematem książek wyrobić rozwijający ciekawość świata nawyk czytelnictwa sprzyjający samokształceniu.
PIĄTEK Akcja “Słowa braterstwa”

CO DAŁ MI TEN CZAS?
O wytworności i szyku nie świadczy wystrój i ozdoby, ale kultura osobista i obycie uczestników spotkania. Zaczyna się weekend – gdy rodzice skończą pracę przygotuj wytworny podwieczorek dla swoich bliskich, w czasie którego opowiesz im czego nauczyłeś się o dobrych manierach. Nakryj do stołu, ułóż smakołyki na talerzykach, przygotuj talerzyki i filiżanki. Udekoruj stół. Po podwieczorku wklej do Kodeksu Braterstwa element dekoracyjny.   Drodzy rodzice! Podczas podwieczorku pozwólcie sobie wejść w rolę. Dziecko najwięcej nauczy się od Was, a zabawa będzie najprzedniejsza, gdy tata stanie się “milordem”, a mama “lady”. Oczywiście do wytwornego podwieczorku należy się odpowiednio ubrać. ;) Podsumowanie jest ważnym elementem procesu zdobywania wiedzy i umiejętności. Moment refleksji utrwala postawy wykształcane przez zdobywanie sprawności “Dżentelmena” i “Damy”
SOBOTA Zbiórka on-line

Akcja “Słowa braterstwa”
Druhno Drużynowa, Druhu Drużynowy, zbiórka online jest dobrym podsumowaniem całotygodniowej aktywności Twoich zuchów oraz Tygodnia Braterstwa. Pamiętaj, aby dać im przestrzeń na podzielenie się swoimi pracami, przemyśleniami oraz uwzględnij realizację przez nich sprawności indywidualnych. W tygodniu braterstwa proponujemy, aby podczas zbiórki online:

– Podkreślić jedność gromady, np. nauczyć wiązania “węzła braterstwa” czy wykorzystać narzędzia typu wordart.pl do wykonania wspólnego dzieła.

– Zrobić screen ze zbiórki online na pamiątkę do kroniki

– Skupić się na pozytywnych emocjach – wzajemne wsparcie i poczucie braterstwa jest ważne w czasie, gdy nie możemy osobiście spotkać się z osobami, za którymi tęsknimy

– przygotować się do niedzielnego zadania w ramach tygodnia braterstwa, zachęcić do wykonania własnych kartek wyrażających wdzięczność dla osób pracujących w szpitalach, sklepach, aptekach, pilnujących przestrzegania zasad czy realizujących wolontariat.
Przed zbiórką warto zadbać o to, by każdy jej uczestnik sprawdził prawidłowość działania mikrofonu i kamery. Zachęcamy, aby w miarę możliwości używać trybu wideokonferencji, by móc się zobaczyć! Zbiórka powinna uwzględniać możliwość połączenia się zarówno za pomocą komputera, jak i telefonu. Przed zbiórką warto przygotować sobie wszystkie niezbędne rzeczy do jej przeprowadzenia oraz zadbać o to, by do zuchów i ich rodziców także taka informacja dotarła (przygotować Kodeksy Braterstwa, linkę, kartki, kredki itp.) Nie zapominajmy także o mundurach oraz o stałych, zuchowych i obrzędowych elementach (np. wspólne powitanie, Krąg Rady, pląsy). Zbiórka online pozwala nam utrzymywać kontakt z naszymi zuchami i kadrą gromady. Dzięki nim – choć w nienaturalnych dla nas warunkach – realizujemy misję ZHP oraz cele i założenia, które chcieliśmy osiągnąć w tym roku harcerskim. Nie bójmy się spotkań internetowych, wykorzystajmy potencjał i możliwości jakie nam dają!
NIEDZIELA Podsumowanie akcji “Słowa braterstwa”

DOCENIAM
Pomyśl, kogo i za co możesz docenić. Narysuj/namaluj tych wszystkich, bez których nasze życie nie byłoby możliwe. Czy ostatniego dnia „Tygodnia Braterstwa” chciałbyś komuś szczególnie podziękować i docenić to co robi? Napisz w Kodeksie Braterstwa kto to jest i za co mu szczególnie jesteś wdzięczny. A może znasz takie osoby? Może to ktoś z Twojej rodziny? Zadzwoń do niej/ do niego i podziękuj za jego pracę. Powiedz, jak bardzo jesteś mu wdzięczny za to co robi dla nas wszystkich. Podziękuj domownikom za to, że są z tobą razem, poświęcają ci swój czas, gotują dla ciebie, bawią się. Dzięki rodzicom masz gdzie mieszkać, co jeść. Uściskaj ich mocno, podziękuj za to co robią dla ciebie i powiedz jak bardzo są ważni i potrzebni. Zapamiętaj, że wszyscy jesteśmy sobie wzajemnie potrzebni. Szanujmy innych ludzi. Każda praca jest ważna. Każdy człowiek jest ważny. Napisz/ narysuj czego się dzisiaj dowiedziałeś. Ze wszystkich słów tygodnia i zrealizowanych zadań stworzyłeś swój własny kodeks braterstwa. Przechowuj go starannie i korzystaj z zapisanych tam “czarodziejskich słów”. Obecny, trudny dla nas wszystkich, czas to znakomita okazja, aby pokazać za ile zwyczajnych rzeczy możemy być wdzięczni. Spróbujmy razem z dzieckiem znaleźć takie rzeczy/ sytuacje/ zdarzenia, które wydają się nam normalne w codziennym życiu, tak normalne, że nie zauważamy ich. Spróbujmy docenić jak ważne są dla nas. Macie gdzie mieszkać, macie swoje miejsce do spania i zabawy.  Macie wodę, możecie się umyć. Macie co jeść – rodzice gotują, pani sklepowa sprzedała nam jedzenie, a pan kierowca dostarczył je do sklepu, magazynier przygotował towar do transportu, pracownicy fabryk i zakładów wyprodukowali/ przygotowali towary, które my jemy, a wcześniej rolnicy uprawiali na swoich polach.  Jak długą drogę musi przebyć chleb na nasze śniadanie, kredki, sweter czy inne produkty codziennego użytku. Ktoś w końcu musi wywieźć nasze śmieci. Jak wyglądałaby Wasza okolica, jeżeli od początku kwarantanny nikt by nie wywiózł śmieci? Macie w domu meble, ubrania, zabawki i przybory szkolne oraz wiele, wiele innych rzeczy. Ktoś je wyprodukował, dostarczył. Nauczyciele starają się, abyście dalej mogli się uczyć, są lekcje zdalne, przysyłają równe zadnia do wykonania czy prowadzą lekcje w telewizji.  Pracownicy poczty, kurierzy dostarczają nam przesyłki, Policjanci, Straż Miejska czy Gminna pilnują porządku i pomagają potrzebującym. Urzędnicy też cały czas pracują. Oglądasz w telewizji czy w Internecie różne programy – ktoś musiał je przygotować. I wreszcie cała rzesza pracowników szpitali, którzy z narażeniem własnego życia dbają o nasze zdrowie. Nie tylko w czasie epidemii. Spróbujcie wymienić wszystkie osoby pracujące w szpitalu. Przypomnijmy, że powinniśmy być wdzięczni również naszym najbliższym. To przede wszystkim im zawdzięczamy to wszystko co mamy. Powinniśmy okazywać im szacunek. W tygodniu braterstwa nauczyliśmy się dziękować, szanować, przepraszać i doceniać rzeczy zwykłe. Uświadomienie dziecka, że jest wiele słów, które mogą otworzyć serca. Pokazanie, jak wiele uśmiechu na twarzach może wywołać używanie prostych słów -dziękuję, przepraszam, proszę. Pokazanie dziecku, że nie możemy istnieć bez pracy innych ludzi. Uwrażliwienie na pracę innych ludzi oraz wzajemny szacunek i docenienie prostych, zwykłych rzeczy w codziennym życiu. Pokazanie, że słowo doceniam jest bardzo ważne.

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku drużynowi dostosowują zadania do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów zachowując ogólną formę aktywności na dany dzień. 

sprawność indywidualna

Drodzy Rodzice, Drużynowi!

Uzupełnieniem zaproponowanych przez nas rodzinnych aktywności w tygodniu SIŁY BRATERSTWA jest indywidualna praca nad sobą każdego zucha. Posłużyć ma temu sprawność indywidualna „Dama/Dżentelmen”. Zuchy sprawność tę mogą realizować dobrowolnie, zgodnie z własnym tempem i pomysłem (np. jedno zadanie dziennie). Swoimi postępami mogą pochwalić się w Kręgu Rady podczas sobotniej zbiórki gromady online.

Do obowiązujących wymagań sprawności stworzyłyśmy gotowe zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki. Każdy zuch musi samodzielnie stworzyć kartę sprawności, zaś weryfikacji wykonania zadań dokonujecie Wy – rodzice. Drużynowy/-o, jeśli Twoje zuchy posiadają już tą sprawność indywidualną, z powodzeniem możesz zaproponować im zdobywanie innej np.: młody obywatel/-ka, przyjaciel/przyjaciółka innych lub dobry opiekun/dobra opiekunka.

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku wymagania dla określonych sprawności oraz zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki dostosowujecie Wy – drużynowi do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów.

Powodzenia!

„DAMA"

1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
2. Zachowuję się uprzejmie wobec chłopców i dziewcząt. Nie zaczepiam ich i nie przezywam.
3. Przeczytałam książkę lub artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u.
4. Opowiedziałam moim kolegom, koleżankom lub zrobiłam gazetkę na temat savoir-vivre’u.
5. Spory załatwiam w sposób kulturalny.
6. Przygotowałam dla papierowych lalek ubranka na różne okazje, wiem, jak się odpowiednio ubrać.
7. Nakrywałam do stołu w domu, na kolonii zuchowej, podczas święta klasowego lub w gromadzie.
8. Zaprosiłam koleżanki i kolegów na herbatkę (urodziny). Urządziłam przyjęcie.
9. Chodzę schludnie ubrana.
10. Potrafię rozmawiać przez telefon.

ZADANIA

  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałam artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałam je bliskim.
  3. Nakrywałam do stołu przed każdym posiłkiem przez 2 dni.
  4. Zatelefonowałam do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałam artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałam je bliskim.
  3. Nakrywałam do stołu przed każdym posiłkiem przez 2 dni.
  4. Zatelefonowałam do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  5.  
  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałam artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałam je bliskim.
  3. Nakrywałam do stołu przed każdym posiłkiem przez 4 dni.
  4. Zatelefonowałam do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  5. Zaprosiłam wszystkich domowników do świętowania Dnia Ziemi.
  6. Stworzyłam miniporadnik o ubieraniu się na różne okazje: przyjęcie urodzinowe, zbiórka zuchowa, wyjście do szkoły, zajęcia sportowe, pójście spać oraz wyjście w deszczową pogodę.

„DŻENTELMEN"

1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
2. Zachowuję się uprzejmie wobec dziewczynek, przepuszczam je w drzwiach, ustępuję miejsca,
pomagam, gdy tego potrzebują.
3. Przeczytałem książkę lub artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u.
4. Opowiedziałem moim kolegom lub zrobiłem gazetkę o zasadach savoir-vivre’u.
5. Spory załatwiam w sposób kulturalny.
6. Ubieram się stosownie do okazji i pory roku. Zawsze jestem schludnie ubrany.
7. Nakrywałem do stołu w domu lub na kolonii zuchowej.
8. Zaprosiłem koleżanki i kolegów na herbatę (urodziny). Urządziłem przyjęcie.
9. Chodzę schludnie ubrany.
10. Potrafię rozmawiać przez telefon.

ZADANIA

  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałem artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałem je bliskim.
  3. Nakrywałem do stołu przed każdym posiłkiem przez 2 dni.
  4. Zatelefonowałem do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałem artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałem je bliskim.
  3. Nakrywałem do stołu przed każdym posiłkiem przez 3 dni.
  4. Zatelefonowałem do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  5. Zaprosiłem wszystkich domowników do świętowania Dnia Ziemi.
  1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
  2. Przeczytałem artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach savoir-vivre’u i zaprezentowałem je bliskim.
  3. Nakrywałem do stołu przed każdym posiłkiem przez 4 dni.
  4. Zatelefonowałem do przyjaciółki, przyjaciela lub kogoś z bliskich.
  5. Zaprosiłem wszystkich domowników do świętowania Dnia Ziemi.
  6. Stworzyłem miniporadnik o ubieraniu się na różne okazje: przyjęcie urodzinowe, zbiórka zuchowa, wyjście do szkoły, zajęcia sportowe, pójście spać oraz wyjście w deszczową pogodę.

Opracowanie materiału tygodnia SIŁY BRATERSTWA: hm. Olena Bambrowicz, Hufiec Jarocin, Chorągiew Wielkopolska; hm. Diana Chmielewska, Hufiec Warszawa-Żoliborz, Chorągiew Stołeczna; hm Katarzyna Brzyska, Hufiec Płock, Chorągiew Mazowiecka; phm. Monika Jeziorna, Hufiec Poznań Śródmieście 7, Chorągiew Wielkopolska.

Witamy WAS w tygodniu siły ROZUMU!

Tydzień SIŁY ROZUMU to czas gdzie trenujemy swój umysł, nie zapominając przy tym o dobrej zabawie! Dzięki niej nauczenie się logicznego myślenia i działania będzie wciągające! Wyobraźnia też będzie pomocna! Każdy zuch Bystrzak wytęża umysł i szkoli się z coraz trudniejszych zadań po coś! Każde zadanie przygotowuje go do… zbiórki on-line wszystkich Bystrzaków, by wspólnie zaprezentować wyniki swoich prac i pochwalić się zrealizowanymi aktywnościami.  

PLAN TYGODNIA

Dzień tygodniaTemat dniaOpisUwagiCo zyskujemy ?

Poniedziałek

13.04.2020

Rozgrzewka pamięci

Stwórzcie własnoręczne memory i zagrajcie w nie.

Wariant II:

Memory mniej klasyczna forma: jeśli zbieracie plastikowe nakrętki od butelek i macie zestaw kilkunastu identycznych, możecie od spodu przykleić naklejki, karteczki z rysunkiem, kulki z plasteliny.

Wariant III:

Memory dźwiękowe! Jeśli zbieracie identyczne małe pudełeczka np. od jajka Kinder Niespodzianka lub inne albo tutki od papieru toaletowego (potnijcie je na grubsze krążki), włóżcie po dwa identyczne małe przedmioty do środka np. pinezki, fasolki, guziki, makaron, śrubki, garstkę ryżu, itp. Tutki zaklejcie nieprzezroczystą taśmą.

Ponadto zaproponuj rodzinie wspólną gimnastykę – to już robiliście w pierwszym tygodniu zdalnych harców. Mamy nadzieję, że dobre nawyki pozostały w Waszej rodzinie 😊

Przykładową tematyką obrazków może być przyroda, bohaterowie z bajek, itp. Do stworzenia gry można także wykorzystać stempelki, które są w domu. Im bardziej będzie to coś interesującego dla dziecka, tym chętniej będzie ono  odgadywało pola.

Takie memory może mieć 20-30 pól, czyli 10-15 przedmiotów.

Pamięć, a przede wszystkim chęć zapamiętywania jest podstawą do dobrej i efektywnej nauki.

Pamiętaj, że codzienny ruch sprzyja gimnastyce umysłu.

Wtorek

14.04.2010

Spostrzegawczość

Każdy członek rodziny po kolei ukrywa lub dokłada rzecz w pokoju, w którym gramy, a reszta zgaduje czego brakuje/co przybyło.

Wersja zaawansowana: zamiana przedmiotów miejscami np. zabawek na półce, ramek ze zdjęciami, itp.

Warto dostosować ilość rzeczy i czas przyglądania się pomieszczeniu (przed ukryciem) do wspólnych możliwości. Zniknięcie jednej rzeczy z nieuporządkowanego pokoju niejednemu dorosłemu sprawi problem.Spostrzegawczość to suma pamięci i logicznego postrzegania.

Środa

15.04.2020

OpowieśćDziś wyjątkowo proponujemy dwie aktywności, całkowicie różne od siebie. Wybierzcie tę, która jest Wam bliższa, weźcie pod uwagę swój nastrój, pogodę i po prostu chęci. Pierwsza jest bardziej statyczna. Druga – dynamiczna. Obie jednak zapewnią Wam prawdziwą gimnastykę mózgu! A może zrobicie obie? Pewnie! Do dzieła!


KSIĄŻKA
Każdy ma swoją ulubioną książkę. Są w niej opisane przygody bohaterów, ale wokół nich pojawiają się różne przedmioty.Otwórzcie książkę na 15stej stronie. Sprawdźcie  jakie rzeczy są tam opisane.  Wybierzcie jedną i stwórzcie o niej opowieść.  Skąd pochodzi? Jak się znalazła koło bohatera? Kto miał z nią styczność? Jak długą drogę przebyła?


RYMOWANKI

Kto z Was nie zna rymowanek? Doskonale ćwiczą umysł, zmuszają do myślenia, a przy tym pozwalają na świetną zabawę.

Zaangażujcie do zabawy rodzeństwo albo rodziców i spróbujcie wybrać tekst Waszych ulubionych piosenek i zacznijcie do tego rymować.

Nasze propozycje piosenek:

https://www.youtube.com/watch?v=ga3QwPYq2Q0

https://www.youtube.com/watch?v=LpEHwSdxQ50

https://www.youtube.com/watch?v=LNouuY9zrKQ

Zrymujcie tekst, a potem koniecznie zatańczcie do muzyki. Daj się ponieść wyobraźni! 😉

Tematyka książek i piosenek dowolna, ale należy pod uwagę wiek dziecka, jego rozwój, a także preferencje. Podobnie jeśli chodzi o muzykę. Rymowanki mogą być najprostsze, np. „Pewnego razu Kinga,
Spotkała wikinga”

Albo

„wygibasy
z naszej klasy”

„A teraz jest zagadka,
Jak skacze mała żabka”

Tutaj korzystamy z pamięci i uruchamiamy wyobraźnię.

Czwartek

16.04.2020

Kalambury

Wybierzcie wspólnie tematykę kalambur np. przyroda, bajki, jedzenie, przedmioty codziennego użytku.

Możecie grać drużynowo. Wtedy podzielcie  się na dwie drużyny. Osoba pokazująca dostaje wówczas hasło od drużyny przeciwnej.

Można grać pojedynczo. Jedna osoba przedstawia wymyślone przez siebie hasło, a reszta uczestników zabawy zgaduje. Każdy po kolei pokazuje.

Zachęcamy do różnorodności form przekazu: pokazywanie, rysowanie, śpiewanie fragmentów piosenek nawiązujących do hasła.

Każde pokazywanie musi mieć określony czas np. 2 minuty – dopasujcie go jednak do Waszych wspólnych możliwości.

W każdym przypadku (choć przy opcji pojedynczej szczególnie) warto by tematyka była ciekawa i znana wszystkim domownikom.

Tutaj ćwiczymy już nie tylko to co wiemy – wyobraźnię i logiczne skojarzenia, ale komunikowanie ich.

Piątek

17.04.2020

Bystrzak dla bystrzaków

Do tego przygotowywaliście się cały tydzień ćwicząc umysł!

Przygotujcie zagadkę/rebus/łamigłówkę dla zuchów z gromady! Może mieć formę rysunkową lub wierszyka. Rozwiązaniem może być wyraz lub krótkie hasło. Do dzieła!

Przygotujcie swoje zagadki, tak aby:

– móc je pokazać do kamery,
– lub płynnie przeczytać,
– lub napisać na komputerze i wysłać do drużynowej/go.

Wybierzcie taką formę jaka pasuje do Waszej zagadki/rebusa i do Waszych możliwości technicznych.

To aktywność, w której można wykorzystać wszystkie wcześniej zdobyte umiejętności.

Sobota

18.04.2020

Zbiórka Bystrzaków!

Do tego przygotowywaliście się cały tydzień ćwicząc umysł!

Połączcie się wspólnie, sprawdźcie czy każdy jest dostępny i zaczynamy!

Drużynowy tłumaczy zasady prezentowania i zgadywania rebusów.  Zabawa, w której można zdobyć miano Zucha Bystrzaka będzie emocjonująca!

Drużynowy lub po prostu każdy z zuchów prezentuje zagadkę/rebus, a pozostali zgadują według określonych zasad.

Wszyscy powinni otrzymać miano Zucha Bystrzaka!

Potrzebny dostęp do Internetu.

Możliwość udziału w zbiórce drogą zdalną pozwoli zuchom podzielić się efektami swoich prac, jak również spędzić wspólnie czas.

Jeśli gromada nie korzysta ze zbiórek drogą on-line, zachęcamy do wysłania zdjęcia pracy i rebusu do kadry gromady, aby utworzyła paletę prac zuchowych, którą wyśle wiadomością e-mail do rodziców dzieci zaangażowanych.

Niedziela 19.04.2020Maszyna Bystrzaków!Stwórzcie wspólnie prostą maszynę Goldberga wykorzystującą efekt domina. Niech to będzie Wasz wyjątkowy wspólnie zbudowany mechanizm. Do jej zbudowania Wykorzystajcie np. klocki, butelki, kubki, tuby, rulon, sznurek, itp. – wszystkie połączone ze sobą w jeden funkcjonujący mechanizm. Nagrajcie działanie maszyny w trybie slow-motion (będzie niesamowicie!) i wyślijcie do drużynowego.

Budując pamiętajcie o tym by:

– sprawdzać częściowo maszynę tak, by na końcu efekt się udał,

– ułożyć ją tak, by każdy mógł zobaczyć jej działanie końcowe.

Budowanie maszyny Rube’a Goldberga jest ćwiczeniem, które rozwija kreatywność  i umiejętność rozwiązywania praktycznych problemów.

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku drużynowi dostosowują zadania do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów zachowując ogólną formę aktywności na dany dzień. 

sprawność indywidualna

Drodzy Rodzice, Drużynowi!

Uzupełnieniem zaproponowanych przez nas rodzinnych aktywności w tygodniu SIŁY ROZUMU jest indywidualna praca nad sobą każdego zucha. Posłużyć mają temu sprawności indywidualne „MISTRZ/MISTRZYNI GIER I ZABAW” i “BAJARZ”. Ich zadania skonstruowaliśmy tak, by wypełniały lukę w zespołowych działaniach zucha. Zuchy sprawności te mogą realizować dobrowolnie, zgodnie z własnym tempem i pomysłem (np. jedno zadanie dziennie). Swoimi postępami mogą pochwalić się w Kręgu Rady podczas sobotniej zbiórki gromady online.

Do obowiązujących wymagań sprawności stworzyliśmy gotowe zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki. Każdy zuch musi samodzielnie stworzyć kartę sprawności, zaś weryfikacji wykonania zadań dokonują rodzice.

Jeśli Twoje zuchy posiadają już te sprawności indywidualne, z powodzeniem możesz zaproponować im zdobywanie innych, na przykład z działu baśniowego.

Powodzenia!

„MISTRZYNI/MISTRZ GIER I ZABAW"

1. Znam różne gry: ruchowe, umysłowe, świetlicowe i podwórkowe.
2. Wykonałem przybory do gier i zabaw.
3. Zbieram gry i zabawy, zapisuję je w notatniku i wykorzystuję podczas zabaw.
4. Wymyśliłem nowe gry.
5. Prowadziłem kilka gier na zbiórce.
6. Nauczyłem moich kolegów na podwórku lub w klasie kilku nowych gier. Opowiedziałem im o zasadzie fair play.
7. Byłem sędzią podczas rozgrywek.
8. Zorganizowałem na podwórku festyn gier.
9. Dbam o przybory do gier i zabaw w zuchówce.

ZADANIA

  1. Dbam o swój zbiór gier/kącik zabawa, staram się trzymać w nim porządek.
  2. Umiem wyjaśnić, czym jest zasada fair play.
  3. Mam spis swoich gier.
  4. Przeprowadziłem jedną grę dla domowników.
  1. Opracowałem nową grę (rekwizyty oraz zasady) i zaprosiłem do udziału rodzinę bądź przyjaciół.
  2. Nauczyłem domowników kilku gier jakie poznałem na zbiórkach gromady.
  3. Mam swoją listę gier, potrafię uzasadnić, którą najbardziej lubię.
  4. Potrafię wyjaśnić zasadę fair play.
  1. Dbam o zestawy gier, jakie mamy w domu
  2. Przeprowadziłem turniej gier dla domowników
  3. Jestem autorem min. 3 gier.

„BAJARZ"

  1. Wiem, jaka jest różnica między bajką a legendą. Opowiedziałem kolegom dwie bajki i jedną legendę.
  2. Wykonałem ilustracje do swojej ulubionej bajki.
  3. Przeczytałem kilka baśni Andersena i dowolną książkę jednego z polskich autorów: Marii Kownackiej, Marii Konopnickiej, Hanny Januszewskiej, Jana Brzechwy.
  4. Słuchałem nagrania bajki.
  5. Zbieram książki i czasopisma z bajkami i legendami.
  6. Brałem udział w konkursie bajarzy lub gawędziarzy.
  7. Wykonałem krótką inscenizację bajkową, byłem narratorem w teatrzyku zuchowym.
  8. Zrobiłem zakładki do książek z motywami ulubionych bajek.
  9. Napisałem swoją bajkę.

ZADANIA

  1. Wiem, jaka jest różnica między bajką a legendą, wyjaśniłem to domownikom.
  2. Wykonałem ilustrację do swojej ulubionej bajki
  3. Słuchałem lub obejrzałem bajkę, którą opowiedziałem domownikom.
  1. Wykonałem zakładki do książek nawiązujące do moich ulubionych bajek i podarowałem je najbliższych
  2. Przeczytałem kilka baśni oraz książkę polskiego autora.
  3. Wspólnie z jedną osobą z rodziny stworzyliśmy bajkę (tekst i ilustracje) lub nagraliśmy ją na nośnik cyfrowy.
  1. Jestem autorem własnej bajki, która zaprezentowałem domownikom.
  2. Ułożyłem turniej wiedzy (konkurs) o bajkach
  3. Znam różnice między bajką a legendą, opowiedziałem o tym domownikom.
  4. Wykonałem inscenizację bajkową
  5. Regularnie czytam, w tym bajki, baśnie bądź legendy.

Opracowanie materiału tygodnia SIŁY ROZUMU: hm. Katarzyna Dulska, Hufiec ZHP Toruń, Instruktorzy Zespołu Zuchowego Wydziału Wsparcia Metodycznego

Witamy WAS w tygodniu siły DUCHA!

Tydzień SIŁY DUCHA to propozycja, która ma na celu rozkwit życia wewnętrznego, zajrzenie w głąb siebie oraz pracę nad przyjętymi przez nas wartościami. Rozwój duchowy uszlachetnia. Przyjrzymy się prawu harcerskiemu, które bardzo konkretnie mówi o pracy nad sobą w sferze duchowej. Pochylimy się nad zrozumieniem pojęcia duchowości przez zuchy. Pragniemy, w tym szczególnym dla nas wszystkich czasie, wzmocnić swojego ducha i rozwijać cnotę męstwa. Ponadto przygotujemy się do przeżycia Triduum Sacrum we własnym “domowym Kościele”.

PLAN TYGODNIA

Dzień Temat dnia Opis Uwagi Co zyskujemy?
Poniedziałek Hodowca Rano: „Medytacja Radości”. Zaraz po przebudzeniu postarajcie się wspólnie, głośno i z szerokim uśmiechem powiedzieć DZIEŃ DOBRY. Po czym przez  5 minut uśmiechajcie się i śmiejcie na głos we wszystkie możliwe strony świata. Południe: Rzeżuchowy las. Do sadzenia naszej rzeżuchy będziemy potrzebować idealnej doniczki. Oto trzy propozycje. 1. Skorupka jajka, którą można później pomalować jako pisankę. 2. Masa solna. Dzięki niej możesz stworzyć swój niepowtarzalny kształt. 3. Ekologicznie. Wykorzystaj puste opakowanie po jogurcie. Można je według własnego pomysłu obkleić i pomalować. Zakończenie dnia: „Medytacja wdzięczności””. Przed snem podziękujcie za trzy rzeczy, które przytrafiły Wam się tego dnia. Możecie również powiedzieć trzy rzeczy, które się Wam najbardziej podobały. Wskazówki do stworzenia rzeżuchowego lasu: 1. Najlepiej nadaje się do tej dekoracji skorupka z jajka na miękko. Łatwo wydobyć zawartość i zachować większość skorupki w całości. Do oczyszczonej skorupki wkładasz odrobinę waty i nasionka rzeżuchy. 2. Przepis na masę: tyle samo mąki i soli (np. 1 szklanka) + woda (ok. pół szklanki). Do głębokiej miski wsypujemy mąkę i sól. Dokładnie mieszamy i stopniowo wlewamy wodę. Ciasto wyjmujemy na stół lub stolnicę i ugniatamy, aż będzie gładkie, 3. Pojemniczek po jogurcie dokładnie płuczemy w ciepłej wodzie i ściągamy etykietę. Ozdabiamy według własnej fantazji. Dzięki medytacji radości wytworzycie poczucie dobrego dnia już od pierwszych chwil po przebudzeniu.  Sadzenie i opieka nad rozwijającą się rzeżuchą wzbudza w dziecku odpowiedzialność i wrażliwość na to, co żywe. Dzięki medytacji wdzięczności pozytywnie wzmacniamy obraz własnej osoby oraz poczucia wartości. Uczymy doceniania przemijających chwil. Drogi Rodzicu! Ty i  Twoje dziecko zaśniecie z radosnymi myślami.
Wtorek Ekolog Rano: „Medytacja Radości”. Południe: Eko nawozy. W każdym domu mamy różne rośliny. Żeby dobrze rosły możemy o nie zadbać tym, co mamy w domu. – Fusy z kawy. Najlepszym momentem będzie przesadzanie kwiatów do nowej doniczki. Weź fusy po kawie, wysusz je i zmieszaj z ziemią do kwiatów. Jest wiele sposobów z fusami, zachęcamy do poszukania idealnego dla Was. – Skorupki jajka. Po ugotowanych jajkach weź skorupki i pokrusz na drobniejsze kawałki. Wsyp je do butelki i zalej gorącą wodą. Odstaw w bezpieczne miejsce. Po upływie około tygodnia podlej taką mieszanką swoje rośliny. – Skórka banana. Pokrój skórkę w kostkę, wsyp do dużego słoika i zalej wrzącą woda. Zostaw na 24 godziny, a następnie podlej tym roztworem rośliny. Jedną skórkę można wykorzystać kilka razy. „Medytacja Natury”. Zaparzcie swoją ulubioną herbatę. Popijając ją, popatrzcie przez okno i powiedzcie trzy rzeczy, które widzicie. Pozwólcie sobie na chwile obserwacji tak, by zobaczyć jak najwięcej elementów. Nie śpieszcie się. Pamiętajcie, by każdego dnia znaleźć i powiedzieć o elementach widoku, których jeszcze nie było. Zakończenie dnia: „Medytacja wdzięczności”. Zachęcamy do poszukiwania własnych sposobów na ekologiczne nawozy. W internecie znajdziecie wiele stron, które się tym zajmują, na przykład: https://zielonyogrodek.pl/pielegnacja/nawozenie/3513-ekologiczne-nawozy-z-roslin-i-odpadow-domowych https://poradnikogrodniczy.pl/fusy-z-kawy-jako-nawoz.php https://czterykaty.pl/smartips/7,152823,20089280,jak-zrobic-ekologiczny-nawoz-do-ogrodu-najlepsze-naturalne.html Samodzielnie przygotowane eko nawozy zbudują w Twoim dziecku poczucie ekologicznego podejścia do często niezauważanych rzeczy. Rozbudują w nim opiekuńczość i dbałość o naturę oraz rozważne korzystanie z jej zasobów.  Medytacja natury to ćwiczenie, które wprowadzi Was w stan odprężenia. Uczuli Twoje dziecko na zmieniający się świat i dbałość o małe elementy. Drogi rodzicu, będziesz mógł dowiedzieć się, co jest dla Twojego dziecka istotne, bo na to zwróci właśnie uwagę.
Środa Artysta Rano: „Medytacja Radości”. Tym razem zróbcie wspólne zdjęcie lub nakręćcie krótki film z uśmiechem i wyślijcie swoim bliskim z rodziny albo przyjaciołom. Sprawcie, by ich dzień też stał się lepszy. Południe: Teatr Cieni.  Obejrzyjcie wspólnie baśń „Brzydkie Kaczątko”. Zaobserwujcie, jakie postacie występują w tej baśni. Z dowolnych materiałów przygotujcie wspólnie rekwizyty tak, by można je było przykleić taśmą do kredek. Teraz należy poczekać do zmierzchu.  „Medytacja Natury”. Weź swoją ulubioną herbatę lub przygotuj nowy smak. Do klasycznej herbaty earl grey dodaj 3 plasterki marchewki, plasterek cytryny i pomarańczy, a całość posłodź miodem lub cukrem. Wieczorem przygotuj światło i stworzone przez Was postacie na kredkach. Czas na wielkie show. Zakończenie dnia: „Medytacja wdzięczności”. Baśń: https://www.youtube.com/watch?v=VsevgJe-ro4 Na wieczór przygotuj mocną latarkę lub nocną lampę. Można też wykorzystać latarkę w telefonie. Teatr cieni możecie wykonać na ścianie albo na rozwieszonym jasnym prześcieradle. Baśń „Brzydkie Kaczątko” uczy, że powierzchowność często nie pokazuje nam tego, co jest w drugim człowieku najważniejsze. Teatr rozwija i pobudza wyobraźnie. Odzwierciedlanie postaci buduje kreatywność i empatię oraz daje możliwość wyrażenia siebie. Teatr jest formą, w której przełamujemy swoje bariery i budujemy poczucie własnej wartości.
Wielki Czwartek Porządnicki Wielki Czwartek to dzień, w którym Chrystus ustanawia Eucharystię. W tym dniu również obmywa stopy apostołom. To niezwykły gest bliskości. Rano: „Medytacja Radości”. Południe: Domowe spa. Umyjcie dokładnie ręce. Drogi Rodzicu, weź porcję peelingu i nałóż na dłonie swojego dziecka. Delikatnie okrężnymi, powolnymi ruchami wykonaj masaż. Czas, by Twoje dziecko zrobiło to samo Tobie. Zostawcie naturalny kosmetyk na dłoniach przez 5 minut, po czym go spłuczcie ciepłą wodą. „Medytacja Natury”. W tym wyjątkowym dniu oprócz obserwacji przy herbacie możecie przeczytać fragment Pisma Świętego, który opowiada o wydarzeniach Wielkiego Czwartku. Zakończenie dnia: „Medytacja Wdzięczności”. Jak przygotować peeling? Weź fusy z kawy, 3 łyżki miodu, 2 łyżki oliwy z oliwek lub innego oleju oraz kilka kropli olejku zapachowego z pomarańczy lub drzewa herbacianego. Zamiast olejku można dodać sok z połowy pomarańczy lub cytryny Wszystko wymieszaj i odstaw na 10minut. Tutaj znajdziecie czytanie z Pisma Świętego na każdy dzień. http://mateusz.pl/czytania/2020/ Dzięki domowemu spa, drogi Rodzicu, zbudujesz niesamowitą bliskość ze swoim dzieckiem. W dzisiejszym świecie często zapominamy, jak ważny jest dotyk i ciepło, które nim przekazujemy. To ćwiczenie pobudzi również w dziecku poczucie bezpieczeństwa. 
Wielki Piątek Dzielący się dobrem Wielki Piątek to dzień śmierci Pana Jezusa na krzyżu. Dzień niezwykłego czynu dla każdego człowieka.  Rano: „Medytacja Radości”.  Możesz dzisiaj dodać krótką modlitwę, na przykład: „Dziękuję Ci Panie Jezu za…” lub „Dziękuję życiu za…” Południe: Słoik dobrych myśli. Czas na znalezienie w domu dużego słoika. Trzeba go pomalować i przyozdobić tak, by był jak najbardziej pozytywny.  Na kolorowych małych karteczkach napiszcie tyle dobrych myśli, ile przyjdzie Wam do głowy. Złóżcie je w małe kwadraciki i schowajcie w słoiku. Jeżeli macie ochotę, dosypcie trochę cukierków. Tak przygotowany słoik podarujcie ważnej dla Was osobie. Można go nawet wysłać pocztą do innego miasta albo kraju. „Medytacja Natury”  W tym wyjątkowym dniu oprócz obserwacji przy herbacie możecie przeczytać fragment Pisma Świętego, który opowiada o wydarzeniach Wielkiego Piątku. Zakończenie dnia: „Medytacja Wdzięczności”. Dobrymi myślami mogą być przeróżne pozytywne słowa,  takie jak np. dzień dobry, lubię Cię, tęsknię, miłego dnia, jesteś fajny, to będzie dobry dzień itd., itp. Mogą być też małe rysunki np. uśmieszek czy serduszko. Słoik dobrych myśli nastawia na dzielenie się pozytywną energią z drugim człowiekiem. Uczy wyrażania dobra. Dzięki temu zadaniu Twoje dziecko zobaczy, jaką moc mają odpowiednie słowa. Uczy twórczego myślenia.
Wielka Sobota Zbiórka online Wielka Sobota to dzień czuwania i oczekiwania. Rano: „Medytacja Radości”. Drogi Druhu, droga Druhno! Do Twojej zbiórki online mamy kilka propozycji. – wspólne malowanie pisanek; najlepiej, gdybyście wybrali jeden wspólny temat; pamiętaj, by szybciej przypomnieć rodzicom o przygotowaniu jajek na pisanki. – koszyczkowa “check list” w formie zadania w aplikacji i stworzenie Waszego wspólnego koszyka  wielkanocnego gromady. Proponujemy koszyczek w formie mapy myśli np. przez stronę mentimeter.com albo coś bardziej interaktywnego, np. tworząc własną mini-grę: https://wordwall.net/resource/1178933/świąteczny-koszyczek – wspólne układanie puzzli wielkanocnych, Link do inspiracji: https://www.jigsawplanet.com/?rc=search&q=wielkanoc „Medytacja Natury”  W tym wyjątkowym dniu oprócz obserwacji przy herbacie możecie przeczytać fragment Pisma Świętego, który opowiada o wydarzeniach Wielkiej Soboty. Zakończenie dnia: „Medytacja Wdzięczności”. Błogosławieństwo pokarmów w domu: https://gazetakrakowska.pl/swiecenie-pokarmow-w-wielka-sobote-zakazane-blogoslawienstwo-w-domu-dokladne-instrukcje-wkrotce-31032020/ar/c1-14880859 Wbrew pozorom i zbiórka online nieść może ze sobą wiele korzyści. Zuchy mają możliwość pielęgnowania i rozbudowywania więzi społecznych oraz pielęgnowaniu kontaktów rówieśniczych, wpływając na rozwój emocjonalny. Wspólne zajęcia manualne oraz rozmowy i wymiana doświadczeń silnie wpływają na rozwój duchowy, zaś sama forma zbiórki za pośrednictwem komputera rozbudza zainteresowanie technologią.
Wielka Niedziela Pełen radości Wielka Niedziela to dzień Zmartwychwstania Pańskiego, czas ogromnej radości. Pan Jezus ukazał się najpierw kobietom, a później swoim uczniom. Rano: „Medytacja Radości”. Południe:  -Czas na zabawę – wspólnie zatańczone “Kaczuchy” -Wielkie Poszukiwania. Na telefonie otwórzcie dyktafon. Drogi Rodzicu, czas, by nauczyć jego obsługi Twoje dziecko. Niech każdy z Was nagra kilka sekund jakichś dźwięków np. otwierania drzwi, zgrzytu sztućców, odkładania kubka. Po ich nagraniu, odtwórzcie je i spróbujcie na zmianę zgadnąć, co to za dźwięki. . “Medytacja Natury”. Weź zieloną herbatę, dodaj do niej skórkę pomarańczy i grejpfruta, a także odrobinę  świeżego imbiru. Taka herbata doda Wam pozytywnej energii. W tym wyjątkowym dniu oprócz obserwacji przy herbacie możecie przeczytać fragment Pisma Świętego, który opowiada o wydarzeniach Wielkiej Niedzieli. Wieczorem: „Medytacja spokoju”. Zapal ulubioną świeczkę zapachową lub olejek w kominku. Możesz również rozpalić na talerzyku liść laurowy lub korę cynamonu. Połóżcie się na podłodze na plecach, włączcie radosną muzykę i spróbujcie, leżąc, starać się oddychać głośno i równo. Zakończenie dnia: „Medytacja Wdzięczności”. Link do piosenki „Kaczuszki”: https://www.youtube.com/watch?v=zW1_ANe0l94 Wspólny taniec daje nieskrępowaną radość, poczucie swobody i przede wszystkim jest pozytywnym sposobem spędzenia czasu razem. Wielkie poszukiwania pokazują, jak wielkie znaczenie ma słuchanie. Uczą dyscypliny i skupienia, rozbudzają również ciekawość otaczającego świata.  Wspólne oddanie się relaksowi działa pobudzająco na kolejne Wasze zmysły oraz buduje poczucie poznania siebie. Tworzy przestrzeń do rozmyślania.

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku drużynowi dostosowują zadania do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów zachowując ogólną formę aktywności na dany dzień. 

sprawność indywidualna

Drodzy Rodzice, Drużynowi!

Uzupełnieniem zaproponowanych przez nas rodzinnych aktywności w tygodniu SIŁY DUCHA jest indywidualna praca nad sobą każdego zucha. Posłużyć mają temu sprawności indywidualne „HODOWCA KWIATÓW”, „PLASTYCZKA/PLASTYK”, „WIELKANOCNY BARANEK”. Ich zadania skonstruowaliśmy tak, by wypełniały lukę w zespołowych działaniach zucha. Zuchy sprawności te mogą realizować dobrowolnie, zgodnie z własnym tempem i pomysłem (np. jedno zadanie dziennie). Swoimi postępami mogą pochwalić się w Kręgu Rady podczas sobotniej zbiórki gromady online.

Do obowiązujących wymagań sprawności stworzyliśmy gotowe zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki. Każdy zuch musi samodzielnie stworzyć kartę sprawności, zaś weryfikacji wykonania zadań dokonują rodzice.

Jeśli Twoje zuchy posiadają już te sprawności indywidualne, z powodzeniem możesz zaproponować im zdobywanie innych, na przykład z działu zaradności życiowej.

Powodzenia!

 

 

„HODOWCA KWIATÓW”

1. Znam różne rośliny ozdobne – domowe i ogrodowe. Prowadzę małą hodowlę kwiatów doniczkowych.
2. Potrafię pielęgnować kwiaty. Wiem, kiedy się je sadzi, przesadza, podlewa. Wyhodowałem roślinkę z nasion.
3. Byłem w ogrodzie botanicznym lub u ogrodnika.
4. Prowadziłem dzienniczek hodowli kwiatów i zapisywałem w nim ciekawe spostrzeżenia.
5. Sadziłem kwiaty. Podlewałem je i zasilałem.
6. Wykonałem drabinkę do kwiatków
7. Ułożyłem bukiet z kwiatów.
8. Wraz z koleżankami i kolegami zaopiekowałem się klombem lub trawnikiem.

ZADANIA

  1. Wyhodowałem/am roślinkę z nasion. Dbałem/am, aby nie brakowało jej słońca i wody.
  2. Wymieniłem/am 5 różnych roślin ozdobnych, które rosną w domu i ogrodzie.
  3. Narysowałem/am bukiet składający się z kwiatów, które znam.
  4. Przez trzy dni opiekowałem/am się domowymi roślinami.
  1. Wyhodowałem/am roślinkę z nasion. Dbałem/am, aby nie brakowało jej słońca i wody.
  2. Samodzielnie przygotowałem/am doniczkę dla mojej roślinki.
  3. Wymieniłem/am 10 różnych roślin ozdobnych, które rosną w domu i ogrodzie.
  4. Wiem, jak nazywa się dziedzina, zajmująca się kwiatami. Poznałem/am 3 sposoby na układanie kwiatów.
  5. Przez cały tydzień opiekowałem/am się domowymi roślinami.
  1. Wyhodowałem/am roślinkę z nasion. Dbałem/am, aby nie brakowało jej słońca i wody.
  2. Samodzielnie przygotowałem/am doniczkę dla mojej roślinki.
  3. Przygotowałem/am dziennik obserwacji mojej roślinki. Codziennie zapisywałem/am zachodzące zmiany.
  4. Wymieniłem/am 10 różnych roślin ozdobnych, które rosną w domu i ogrodzie.
  5. Wiem, jak nazywa się dziedzina, zajmująca się kwiatami. Poznałem/am 3 sposoby na układanie kwiatów.
  6. Przez cały tydzień opiekowałem/am się domowymi roślinami.
  7. Przez cały tydzień opiekowałem/am się domowymi roślinami.

„PLASTYCZKA/PLASTYK”

  1. Wiem, dlaczego gimnastyka jest ważna dla zdrowia. Gimnastykuję się codziennie rano.  
  2. Zrobiłem pomoce do ćwiczeń gimnastycznych, np. woreczki z grochem, serso, piłki szmaciane, szarfy.  
  3. Oglądałem zawody gimnastyczne.  
  4. Dobrałem ćwiczenia do muzyki.  
  5. Brałem udział w pokazach gimnastycznych organizowanych przez gromadę lub szkołę.  
  6. Umiem zrobić przewrót w tył i w przód, mostek z pozycji leżącej, głęboki skłon (dotykając dłońmi podłogi) i jaskółkę.  
  7. Prowadziłem na zbiórce lub kolonii zuchowej gimnastykę oraz rozgrzewkę na lekcji wychowania fizycznego.  
  8. Staram się zachować prawidłową postawę w każdej sytuacji.  
  9. Nauczyłem kolegów prostego układu ćwiczeń.  
  10. Wykonałem ćwiczenia na takich przyrządach, jak ławeczka, drabinka, materac, drążek.  
  11. Wykonałem układ ćwiczeń z piłką, wstążką lub skakanką.  

ZADANIA

  1. Rozumiem, co znaczy słowo „sztuka”.
  2. Wykonałem/am 3 różne rysunki za pomocą kredek, farb, mazaków.
  3. Wykonałem/am pracę w masie solnej.
  4. Dbam o swój kącik. Ozdobiłem/am go swoimi pracami plastycznymi.
  1. Znam słowa związane ze sztuką, np. oryginał, galeria, muzeum, przedstawienie.
  2. Wykonałem/am 5 prac plastycznych z użyciem różnych technik.
  3. Wykonałem/am plakat z napisem „#zostańwdomu”.
  4. Wykonałem/am pracę w masie solnej.
  5. Wykonałem/am pacynki lub kukiełki do przedstawienia.
  6. Dbam o swój kącik. Ozdobiłem/am go swoimi pracami plastycznymi.
  1. Znam słowa związane ze sztuką, np. oryginał, reprodukcja, galeria, scenografia, rekwizyt, estetyka.
  2. Wykonałem/am pracę, w której wykorzystałem/am kilka różnych technik plastycznych.
  3. Wykonałem/am plakat z napisem „#zostańwdomu”.
  4. Znalazłem/am muzeum sztuki albo inne, podobne miejsce, które mogłem/am zwiedzić wirtualnie.
  5. Wykonałem/am pracę w masie solnej.
  6. Wykonałem/am pacynki lub kukiełki do przedstawienia.
  7. Dbam, aby mój kącik wyglądał estetycznie. Ozdobiłem/am go swoimi pracami plastycznymi.
  8. Zorganizowałem/am domownikom konkurs rysunkowy.

„WIELKANOCNY BARANEK”

  1. Znam wiele tradycji Świąt Wielkanocnych.
  2. Wiem, na pamiątkę jakiego zdarzenia obchodzi się Święta Wielkanocne.
  3. Wykonałem własnoręcznie lub z pomocą palmę wielkanocną.
  4. Wiem, jak wiele pracy jest z przygotowaniami do Świąt, dlatego aktywnie pomagam rodzicom, babciom i dziadkom w wielkich porządkach.
  5. Znam wiele technik wykonywania pisanek i kraszanek. Zrobiłem farby z cebuli, dębu czy zboża.
  6. Przygotowałem wraz z rodzicami koszyczek wielkanocny, który święciłem w Wielką Sobotę.
  7. Znam tradycję Śmigusa – Dyngusa, chętnie biorę udział w zabawach w Poniedziałek Wielkanocny. Pamiętam jednak o umiarze w żartach, tak by nikogo nie skrzywdzić.
  8. Wiem, dlaczego wielkanocnymi symbolami są: jajko, kurczaczek, baranek, zajączek.
  9. Potrafię wymienić kilka wielkanocnych potraw.
  10. Sam lub z czyjąś pomocą przygotowałem świąteczną babę lub mazurka.
  11. Znam zwyczaj przynoszenia słodyczy przez wielkanocnego zajączka. Zrobiłem miłą niespodziankę komuś bliskiemu.
  12.  

ZADANIA

  1. Wyjaśniłem/am domownikom, dlaczego obchodzimy Wielkanoc oraz jakie są jej symbole.
  2. Przygotowałem/am kartkę świąteczną dla ważnej dla mnie osoby.
  3. Samodzielnie przygotowałem/am pisanki.
  4. Wraz z rodzicami przygotowałem/am koszyczek wielkanocny. Pobłogosławiliśmy go wspólnie w Wielką Sobotę.
  1. Opowiedziałem/am domownikom o tradycjach Wielkanocnych. Przygotowałem/am rysunek przedstawiający świąteczne symbole.
  2. Poznałem/am tradycyjne sposoby ozdabiania jajek i wykorzystałem/am jeden z nich. 
  3. Wraz z rodzicami przygotowałem/am koszyczek wielkanocny. Pobłogosławiliśmy go wspólnie w Wielką Sobotę.
  4. Pomagałem/am w przygotowaniu potraw wielkanocnych.
  5. Brałem/am czynny udział w domowych porządkach przed świętami.
  6. Przygotowałem/am drobny prezent dla ważnej dla mnie osoby. Podarowałem/am jej go jako upominek na „zajączka”.
  1. Opowiedziałem/am domownikom o tradycjach Wielkanocnych. Przygotowałem/am rysunek przedstawiający świąteczne symbole.
  2. Poznałem/am tradycyjne sposoby ozdabiania jajek i wykorzystałem/am dwa z nich.
  3. Wraz z rodzicami przygotowałem/am koszyczek wielkanocny. Dokładnie sprawdziłem/am, czy niczego w nim nie brakuje. Pobłogosławiliśmy go wspólnie w Wielką Sobotę.
  4. Pomagałem/am w przygotowaniu potraw wielkanocnych. Z pomocą rodziców upiekłem/am babkę lub mazurka. 
  5. Brałem/am czynny udział w domowych porządkach przed świętami.
  6. Przygotowałem/am drobny prezent dla ważnej dla mnie osoby. Podarowałem/am jej go jako upominek na „zajączka”.
  7. Radośnie przeżywałem/am okres Świąt Wielkiej Nocy. Dzieliłem/am się tą radością z bliskimi i przyjaciółmi.
Opracowanie materiału tygodnia SIŁY DUCHA: phm. Adrian Łukaszewski, Chorągiew Gdańska i Ewa Trystucha, HO, Chorągiew Śląska

Witamy WAS w tygodniu siły ciała!

Tydzień SIŁY CIAŁA to propozycja, która nie oznacza tylko ruchu i bicia rekordów. Zwrócimy uwagę na to jak zadbać o nasze ciało bardziej kompleksowo. Zdrowe odżywianie, aktywności z rodziną, odpowiednie nawadnianie czy właściwy odpoczynek przestaną być dla Was zagadkowymi pojęciami. 

PLAN TYGODNIA

Dzień 

Aktywność 

Opis 

Uwagi 

Co zyskujemy? 

Poniedziałek 

Rodzinna zumba 

Wspólny radosny taniec to najlepszy sposób na energetyczne rozpoczęcie tygodnia! Do tej aktywności potrzebne będzie: przygotowanie wygodnego stroju sportowego (z obuwiem włącznie), zapewnienie sobie odpowiedniej ilości miejsca w domu (bezpiecznej i na tyle dużej, by każdy członek rodziny mógł wykonywać swobodnie wszystkie ruchy), dostęp do komputera z Internetem oraz głośników. 
 
Skąd wziąć inspiracje do tańca i muzykę? Na youtube.comznajdziecie mnóstwo darmowych filmów prezentujących układy taneczne zumby w różnym stopniu zaawansowania (zumba kids, zumba dla dzieci). Warto wyszukać wcześniej takie, które najbardziej się Wam podobają i które nie będą zbyt trudne dla początkujących :) 

Przed przystąpieniem do tańczenia zumby nie zapomnijcie o rozgrzewce! Żeby nie były to monotonne ćwiczenia, pobawcie się w zabawy zuchowe. Może zuch zaprezentuje swój ulubiony pląs domownikom? My polecamy: 
– zabawę „Głowa ramiona”, 

  • pląs „Baby shark”, 
  • pląs „Michitanka”, 
  • Pląs „Rece do góry” itp. 

 

Pląs „Ręce do góry” znajdziesz tu: https://www.youtube.com/watch?v=OmAZquWgp9A 

Zumba to nie tylko ćwiczenia i taniec. Podczas tańca dzieci uczą się koordynacji, równowagi, kształtują swoją kreatywność, dyscyplinę oraz pamięć. Badania pokazały także, że zumba rozbudza pracę mózgu i wpływa korzystnie na rozwój intelektualny dziecka! :) 

Wtorek 

Zdrowa dieta cud 

Kucharzenie to jedna z najprzyjemniejszych aktywności rodzinnych podejmowanych razem! Wykorzystajcie przynajmniej godzinę na wspólne ugotowanie zdrowego obiadu dla wszystkich domowników. 
 
Potrzebne Wam będąniezbędne w przepisie składniki, fartuszki, akcesoria kuchenne i sporo miejsca na stole! :)  
 
Skąd wziąć inspirację?Najlepiej, by wspólnie przygotowane potrawy były nie tylko zdrowe, ale też kolorowe i ozdobione tak, by zuch z ich robienia miał jak najwięcej frajdy. Pomysłów szukajcie na np. przepisy.pl, gotujmy.pl (zakładka Dla dzieci), czy miastodzieci.pl (zakładka Zabawy). 

Nie zapomnijcie o dokładnym umyciu rąk i produktów. 
 
Być może potrzebna będzie Wam także waga kuchenna, by zważyć potrzebne składniki. 

Wspólne gotowanie niesie za sobą wiele korzyści. Z pewnościąto wspaniała okazja dopogłębiania rodzinnych więzi :) Kucharzenie uczy dziecko nowych smaków, ma wpływ na kształtowanie pozytywnych nawyków żywieniowych. Pomaga w rozwoju kreatywności i daje możliwość samodzielnego podejmowania decyzji. Jest też okazją do wielu doświadczeń sensorycznych i rozwoju małej motoryki. Może też być dobrą podstawą do kształtowania postaw proekologicznych, a nawet okazją do lekcji matematyki na wesoło (np. przy ważeniu składników i dzieleniu ich na każdego członka rodziny)! 

Środa 

Joga dla każdego 

Wbrew pozorom joga to zajęcie nie tylko dla dorosłych! Instruktorzy jogi zachęcają do ćwiczeń już od 4 r.ż., dlatego to najlepszy argument, by praktykować całą rodziną! :) 
 

Co będzie Wam potrzebne: relaksująca muzyka (np. odgłosy natury – znajdziecie ich mnóstwo na youtube.com), wygodne maty albo koce (zuchowe biwakowe karimaty będą tu jak znalazł!), wygodny sportowy strój. 
 
Inspiracje: youtube.com to prawdziwa kopalnia filmów z pozycjami jogi. Po wpisaniu frazy Joga dla dzieci znajdziecie mnóstwo filmów z całymi zajęciami lub pojedynczymi asanami (pozycjami jogi). My polecamy kanał Joga małego człowieka :) 
 

Jak przy każdych ćwiczeniach fizycznych, tak i tutaj konieczna jest odpowiednia rozgrzewka. Nie przejmujcie się, większość filmów instruktażowych dostępnych w internecie zaczyna się właśnie zestawem ćwiczeń rozgrzewkowych, dlatego nie musicie ich dodatkowo wyszukiwać :) 
  

Dzieci, tak jak dorośli, podlegają stresowi i napięciom psychicznym. Obecna sytuacja jest trudna także dla naszych zuchów, dlatego joga to doskonałe rozwiązanie. Te ćwiczenia relaksacyjno-oddechowe mają jeszcze inne korzyści: wzmagają koncentrację, wyciszają i uspakajają. Joga zwiększa również samopoznanie własnego ciała przez dziecko. Ogromną zaletą jogi jest nauka wyczuwania i kontrolowania stresu, która procentuje w latach późniejszych.  

Czwartek 

Aktywny obserwator 

Obserwowanie i naśladowanie zwierząt to zabawa dla całej rodziny. Chociaż warunki ku temu są mało sprzyjające, przy wsparciu rodziców zuchowa kreatywność nie ma granic!  

 

Do obserwowania zwierząt przyda się dostęp do ogrodu, jednak i bez niego damy radę. Wystarczy w różnych miejscach domu porozkładać plansze z nazwami i wizerunkami zwierząt, które zuch będzie musiał odszukać. Jeśli nie mamy dostępu do drukarki, wystarczyć powinny same nazwy napisane odręcznie. 

 

Pomysłów na to, w jaki sposób naśladować ruchy i dźwięki zwierząt można szukać w internecie. My proponujemy najpierw zapoznać się ruchami zwierząt, potem poukrywać w domu plansze, a następnie zacząć wspólne poszukiwania! Po znalezieniu każdej planszy zuch ma za zadanie zamienić się w dane zwierzątko, naśladując nie tylko jego ruchy i sposób poruszania się, ale także wydając odpowiedni dźwięk. 

Dzieci są ciekawe świata i lubią obserwować przyrodę (jeśli nie na żywo, to choćby w filmach przyrodniczych), dlatego nie trudno będzie zachęcić je do naśladowania ruchów napotkanych zwierząt. My proponujemy np.: 

– podskakiwanie jak wróbelek,  

– skradanie jak kotek, 

– wicie się jak wąż, 

– pełzanie jak ślimak, 

– chodzenie jak niedźwiedź, 

– galopowanie jak koń, 

– skakanie jak królik/zając, 

– chodzenie jak rak, 

– chodzenie jak kaczka, 

– podskakiwanie jak małpka, 

– kroczenie jak bocian  

i wiele, wiele innych. 

Zabawa w naśladowanie usprawnia funkcje słuchowe, ale przede wszystkim poprawia mobilność, siłę, zdolności koordynacyjne i wytrzymałość. Każde ćwiczenie angażuje do pracy jednocześnie kilka lub kilkanaście grup mięśniowych. Dodatkowo zajęcie takie poszerza wiedzę przyrodniczą i rozbudza ciekawośćświatem zwierząt. 

Piątek 

Zabawa w cyrk 

W cyrku każde dziecko znajdzie coś dla siebie. Zresztą, nie tylko dziecko, ale i sam rodzic! :) Wspólna zabawa w cyrk może obejmować kilka obszarów: 

– żonglerkę, 

– akrobatykę, 

– ekwilibrystykę (zachowanie równowagi w utrudnionych warunkach), 

– klaunadę. 

 

Jak się przygotować?  
Do żonglerki można wykorzystać piłeczki tenisowe, albo przygotować pomoce własnoręcznie (wystarczą stare pończochy i piasek albo ryż). Żeby ułatwić oswojenie się z żonglowaniem, możemy rozpocząć zabawę od żonglowania kolorowymi chustkami (wolniej opadają na ziemię i łatwiej je złapać).  
Akrobatyka daje większe pole do popisu. Zuch może tu zaprezentować wszystkie wymyślone przez siebie figury gimnastyczne. W parze z rodzicem może wykonać piramidę, a jeśli ma do dyspozycji drążek lub drabinki – otwiera się przed nim gama nowych możliwości. Dziecko może także pokazać swoją gibkość wykonując różnego rodzaju skłony (w staniu i w siadzie) lub inne ćwiczenia, jak popularny „mostek” lub „szpagat”. 
Ekwilibrystyka nie musi być wcale wyzwaniem organizacyjnym! Wystarczy rozłożyć na podłodze linę, ewentualnie pasek (np. od szlafroka) czy grubszy sznurek, a zadaniem zucha będzie przejść dokładnie po nim. Jeśli macie możliwość wykonania minirównoważni(wystarczy deseczka na stabilnym podwyższeniu), będzie to jeszcze większa frajda dla dziecka. Po linie czy równoważni można chodzić w obie strony, robić przysiady i wznosy nóg w przód, w bok i w tył oraz obracać się o 180° w staniu i w przysiadzie. 
Klaunada jest formą najmniej ruchową, ale doskonale sprawdzi się tu gimnastyka buzi i języka. Najbardziej wymyślne miny, pantomima – to także świetna zabawa! 

Zabawa w cyrk będzie wymagała więcej przygotowania. Potrzebne będą rekwizyty, jednak ich przygotowanie czy znalezienie nie powinno przysporzyć Wam wiele kłopotu.  

 

Jak w przypadku zajęć fizycznych, i tu konieczny będzie wygodny strój sportowy. Tym razem jednak możemy postawić na więcej szaleństwa i koloru :) 

Prócz wielu walorów związanych z wpływem na rozwój fizyczny, dziedziny cyrkowe pomagają kształtować cierpliwość i motywację do zdobywania nowej wiedzy czy umiejętności. Zabawa w cyrk rozwija kompetencje społeczneuczy konstruktywnie rozwiązywać problemy. Większość zabaw cyrkowych stawia na współpracę, odpowiedzialność i otwartość w relacjach z innymi, w tym przypadku dziecko-rodzic. Żonglowanie i inne cyrkowe działania mają wpływ na efektywność procesu uczenia się, rozwój koncentracji, koordynacji wzrokowo – ruchowej i integracji międzypółkulowej. 

Sobota 

Zbiórka online 

Dzień wolny od pracy to doskonała okazja do spotkania ze swoją gromadą. Oczywiście spotkania onlineza pośrednictwem wybranego przez drużynowego komunikatora video. 

 

Co można robić na takiej zbiórce?Pomysłów jest mnóstwo :) W tygodniu siły ciała proponujemy: 

– każdy zuch prezentuje swoje ulubione ćwiczenie, które reszta gromady powtarza przed swoim komputerem, 

– zuchy opowiadają o swoich postępach podczas zdobywania sprawności indywidualnych czy gwiazdek, 

– każdy zuch chwiali się umiejętnością ruchową zdobytą podczas mijającego tygodnia (np. żonglowanie, ruchy wybranego zwierzęcia itp). 

Zbiórka online to nie lada wzywanie. Nie tylko dla drużynowego, ale i dla zuchów. Choć to pewnie duże przeżycie, to wymaga długiej koncentracji. Warto choć w drobnym stopniu wprowadzić w taką zbiórkę nieco zuchowych elementów. Nasza rada: nie zapominajcie o Kręgu Rady! To doskonała okazja, by dać zuchom możliwość podzielenia się swoimi spostrzeżeniami i odczuciami.  
 
Jeśli stawiacie głównie na aktywności, warto zawczasu przygotować sobie sportowy strój. 

Wbrew pozorom i zbiórka online nieść może ze sobą wiele korzyści. Zuchy mają możliwość pielęgnowania i rozbudowywania więzi społecznychorazpielęgnowaniu kontaktów rówieśniczych, wpływając na rozwój emocjonalny. Zabawy i ćwiczenia wpływają na rozwój fizyczny, zaś sama forma zbiórki za pośrednictwem komputera rozbudza zainteresowanie technologią. 

Niedziela 

Rodzinny tor przeszkód 

Podsumowanie aktywnego tygodnia powinno mieć odpowiednią oprawę. Rodzinna tor przeszkód połączony z olimpiadą to nie tylko nie lada zadanie, ale i świetna zabawa. Wymaga co prawda trochę przygotowań, ale dostarcza niezapomnianych wrażeń.  

 

Jak zbudować taki tor w domu? Polecamy kilka przykładowych aktywności: 

– przechodzenie przez lasery (pomiędzy ścianami, najlepiej w przejściu, rozklejamy na różnej wysokości taśmy. Zadaniem każdego śmiała będzie przedostanie się na drugi koniec korytarza bez dotknięcia lasera”), 

– przechodzenie pod i nadkrzesłami (na przemian), 

– turlanie piłki slalomem, 

– skakanie na szaliku na jednej nodze (by nie zeskoczyć z szalikowego toru), 

– rzut piłką do celu (kosza na bieliznę lub wiadra), 

– zbudowanie stabilnej wieży z wyznaczonej ilości poduszek, 

– przeskakiwanie przez przeszkody (np. pluszaki), 

– czołganie się przez tunel (przygotowany z koca i krzeseł, puf, stolika itp). 

Rodzinny tor przeszkód nie jest najłatwiejszy do zrealizowania, ale zapewnia mnóstwo frajdy.  

 

Można go przygotować dla samego zucha, ale jeśli przyjmiemy formę olimpiady na wesoło, bawić mogą się także pozostali domownicy. Wówczas jedna osoba staje się sędziączuwającym nad poprawnością pokonywania trasy, liczeniem czasu i punktami karnymi.  

Wspólna zabawa w gronie rodzinnym jest niezwykle cenna w rozwoju dziecka. Zuch podczas takiej zabawy czuje się słuchany, ważny i doceniany. Zabawy z rodzicami rozwijają społeczno-emocjonalne zdolności dziecka. Uczą pierwszych zasad, jakie panują w stosunkach międzyludzkich.  

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku drużynowi dostosowują zadania do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów zachowując ogólną formę aktywności na dany dzień. 

sprawność indywidualna

Drodzy Rodzice, Drużynowi!

Uzupełnieniem zaproponowanych przez nas rodzinnych aktywności w tygodniu SIŁY CIAŁA jest indywidualna praca nad sobą każdego zucha. Posłużyć ma temu sprawność indywidualna „Gimnastyk/Gimnastyczka”. Jej zadania skonstruowaliśmy tak, by wypełniały lukę w zespołowych działaniach zucha. Zuchy sprawność tę mogą realizować dobrowolnie, zgodnie z własnym tempem i pomysłem (np. jedno zadanie dziennie). Swoimi postępami mogą pochwalić się w Kręgu Rady podczas sobotniej zbiórki gromady online.

Do obowiązujących wymagań sprawności stworzyliśmy gotowe zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki. Każdy zuch musi samodzielnie stworzyć kartę sprawności, zaś weryfikacji wykonania zadań dokonują rodzice. Jeśli Twoje zuchy posiadają już tą sprawność indywidualną, z powodzeniem możesz zaproponować im zdobywanie innej z działu sprawności sportowych. 

W przypadku gromad Nieprzetartego Szlaku wymagania dla określonych sprawności oraz zadania na poziomie zucha pierwszej, drugiej i trzeciej gwiazdki dostosowują drużynowi do indywidualnych potrzeb i możliwości zuchów. 

Powodzenia! 

 

WYMAGANIA SPRAWNOŚCI

  1. Wiem, dlaczego gimnastyka jest ważna dla zdrowia. Gimnastykuję się codziennie rano.  
  2. Zrobiłem pomoce do ćwiczeń gimnastycznych, np. woreczki z grochem, serso, piłki szmaciane, szarfy.  
  3. Oglądałem zawody gimnastyczne.  
  4. Dobrałem ćwiczenia do muzyki.  
  5. Brałem udział w pokazach gimnastycznych organizowanych przez gromadę lub szkołę.  
  6. Umiem zrobić przewrót w tył i w przód, mostek z pozycji leżącej, głęboki skłon (dotykając dłońmi podłogi) i jaskółkę.  
  7. Prowadziłem na zbiórce lub kolonii zuchowej gimnastykę oraz rozgrzewkę na lekcji wychowania fizycznego.  
  8. Staram się zachować prawidłową postawę w każdej sytuacji.  
  9. Nauczyłem kolegów prostego układu ćwiczeń.  
  10. Wykonałem ćwiczenia na takich przyrządach, jak ławeczka, drabinka, materac, drążek.  
  11. Wykonałem układ ćwiczeń z piłką, wstążką lub skakanką.  

ZADANIA

  1. Gimnastykowałem/am się rano minimum trzy razy w tygodniu. 
  2. Napisałem/am dwa powody, dla których gimnastyka jest ważna dla zdrowia. 
  3. Dobrałem/am trzy ćwiczenia do mojej ulubionej piosenki i zaprezentowałem/am je gromadzie na zbiórce albo rodzicom. 
  4. Przeszedłem/przeszłam ścieżkę zdrowia. Narysowałem/am ćwiczenie, które na niej wykonałem/am.
  1. Gimnastykowałem/am się rano minimum trzy razy w tygodniu. 
  2. Napisałem/am trzy powody, dla których gimnastyka jest ważna dla zdrowia. 
  3. Przeszedłem/przeszłam ścieżkę zdrowia. Narysowałem/am dwa ćwiczenia, które na niej wykonałem/am. 
  4. Przeprowadziłem/am rozgrzewkę dla całej rodziny. 
  5. Zrobiłem/am jedną pomoc do ćwiczeń gimnastycznych, np. woreczki z grochem, serso, piłki szmaciane, szarfy. 
  6. Nauczyłem/am się wykonywać dwa ćwiczenia gimnastyczne np. przewrót w tył i w przód, mostek z pozycji leżącej, głęboki skłon (dotykając dłońmi podłogi), jaskółkę. Zaprezentowałem/am je rodzicom.
  1. Gimnastykowałem/am się rano minimum pięć razy w tygodniu. 
  2. Napisałem/am trzy powody, dla których gimnastyka jest ważna dla zdrowia. 
  3. Przeszedłem/przeszłam ścieżkę zdrowia. Narysowałem/am pięć ćwiczeń, które na niej wykonałem/am. 
  4. Przeprowadziłem/am rozgrzewkę dla całej rodziny. 
  5. Wykonałem/am układ ćwiczeń z piłką, wstążką lub skakanką, zawierający co najmniej trzy różne ćwiczenia. 
  6. Nauczyłem/am się wykonywać trzy ćwiczenia np. przewrót w tył i w przód, mostek z pozycji leżącej, głęboki skłon (dotykając dłońmi podłogi), jaskółkę. Zaprezentowałem/am je rodzicom.

Opracowanie materiału tygodnia SIŁY CIAŁA hm. Kinga Żydek, Chorągiew Śląska, hm. Magdalena Turbasa, Chorągiew Łódzka

ZdalneHARCE

„(...)wychowywanie młodego człowieka, czyli wspieranie go we wszechstronnym rozwoju i kształtowaniu charakteru przez stawianie wyzwań."

PASSWORD RESET

Zaloguj się